正文

Chapter 4 活得像滯銷品一樣的人生(2)

寫給失眠者的心理學(xué) 作者:(日)加藤諦三


什么都想要的“得不到”

當(dāng)然你在幫助他人的時(shí)候,除了賄賂以外還可能有別的動(dòng)機(jī),比如你希望通過(guò)幫助他人獲得一種優(yōu)越感。

驅(qū)使你這樣去想去做的不是優(yōu)越感,反而是自卑感在驅(qū)使你追求優(yōu)越感。與此同時(shí),你又會(huì)懷疑自己是否真的做得到這件事情。

有這種感覺(jué)的時(shí)候,你其實(shí)是把“幫助他人”當(dāng)成了某種手段,把不適合自己的事情當(dāng)成了目標(biāo)。心中的緊張感高漲,導(dǎo)致失眠。

造成“自卑感驅(qū)使你追求優(yōu)越感”這種矛盾的根本原因還是心中的藤蔓,也是失眠的理由。你之所以會(huì)接受超過(guò)自己能力的事情還是因?yàn)樽约涸谛r(shí)候的愿望沒(méi)有被滿足。你不想被他人嫌棄,你急需獲得他人的認(rèn)可、贊賞,于是即便是超出自己能力范圍的事情,你也接受了。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是“這也想要,那也想要”的欲望膨脹的表現(xiàn)。

做超出自己能力范圍的事情,找不到努力的焦點(diǎn),導(dǎo)致精力分散。結(jié)果愈是想做成,愈是收不到效果。而且這會(huì)成為一種心病,成為你的人生破綻。


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