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Chapter 4 活得像滯銷品一樣的人生(2)

寫給失眠者的心理學(xué) 作者:(日)加藤諦三


什么都想要的“得不到”

當(dāng)然你在幫助他人的時候,除了賄賂以外還可能有別的動機,比如你希望通過幫助他人獲得一種優(yōu)越感。

驅(qū)使你這樣去想去做的不是優(yōu)越感,反而是自卑感在驅(qū)使你追求優(yōu)越感。與此同時,你又會懷疑自己是否真的做得到這件事情。

有這種感覺的時候,你其實是把“幫助他人”當(dāng)成了某種手段,把不適合自己的事情當(dāng)成了目標(biāo)。心中的緊張感高漲,導(dǎo)致失眠。

造成“自卑感驅(qū)使你追求優(yōu)越感”這種矛盾的根本原因還是心中的藤蔓,也是失眠的理由。你之所以會接受超過自己能力的事情還是因為自己在小時候的愿望沒有被滿足。你不想被他人嫌棄,你急需獲得他人的認(rèn)可、贊賞,于是即便是超出自己能力范圍的事情,你也接受了。

簡單來說就是“這也想要,那也想要”的欲望膨脹的表現(xiàn)。

做超出自己能力范圍的事情,找不到努力的焦點,導(dǎo)致精力分散。結(jié)果愈是想做成,愈是收不到效果。而且這會成為一種心病,成為你的人生破綻。


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