煩惱，不過心中的一粒塵埃

開始我認(rèn)為 ,有深刻自卑感的人肯定從小就自卑。后來發(fā)現(xiàn)，我錯(cuò)了。這類人的問題不在于自卑，他們身邊的人際關(guān)系才是真正的問題所在。

為自卑所苦的人從小就在讓他自卑的人群中長大，這群人無法給予自卑者應(yīng)有的關(guān)愛和回應(yīng)。進(jìn)而在自卑者有了潛在的自我認(rèn)定：他們不愛我，我是不被愛的。當(dāng)其他人找人傾訴煩惱的時(shí)候，這些人卻只能獨(dú)自咀嚼煩惱的苦果。

不得化解的煩惱，在心中越積越多，仿佛胸中生塵。

我們總認(rèn)為煩惱的人沒問題，讓他煩惱的事情才是問題的關(guān)鍵。其實(shí)并非如此，為什么同樣的煩惱能讓這個(gè)群體的人（明明對(duì)其他人沒有作用）遲遲不肯放下？這才是問題的關(guān)鍵。

我們之前也說過，缺乏關(guān)愛的環(huán)境，導(dǎo)致一些人自我蔑視和自我神化的矛盾心理，并讓當(dāng)事人為此痛苦。正是，因?yàn)檫@種沒有關(guān)愛的環(huán)境，導(dǎo)致他找不到歸屬感，有意無意地孤立了自己，最終導(dǎo)致失眠。假如他自小生活在相互關(guān)愛的人群之中，他可能就不會(huì)為深刻的孤獨(dú)所擾了。

沒有關(guān)愛，沒有一個(gè)值得信賴的人給自己安全感，我們自然要追求能力。沒有能力如何一個(gè)人生存？這樣的人，很容易成長為一個(gè)優(yōu)秀卻冷漠、要強(qiáng)也脆弱的矛盾體。他們告訴自己，不變得足夠優(yōu)秀的話，就不能獲得他人的認(rèn)同，不能融入其他群體，但潛意識(shí)里卻說：“我沒有同伴?！?/p>

這種潛意識(shí)的自我認(rèn)定很難打破。有時(shí)，這跟獲得什么樣的能力，變得多優(yōu)秀沒有直接關(guān)系。來自自我蔑視和自我神化這種矛盾中的緊張感沒有改變，其他也就不會(huì)有質(zhì)變。無論自我神化得多浮夸，他們的心底也知道“我就是這樣一個(gè)人”。

這就是卡倫?霍爾說的，作為精神性疾病特征的“蔑視和神化”。這樣的人，一旦遭遇挫敗，就會(huì)變得了無生氣、嫉恨他人，覺得自己被人愚弄了。

有人同情這些人，會(huì)說：“竟然能撐到現(xiàn)在，真不容易！”可是，同情多沒有什么實(shí)質(zhì)性的幫助，真正有用的還是他們自我的發(fā)現(xiàn)、認(rèn)定。越是優(yōu)秀的人，越是應(yīng)該注意自己內(nèi)心深處的孤獨(dú)感。