我認(rèn)為虛體心藥是能決定人的健康與生死的，是最重要的心藥，也常常是人生事業(yè)成敗的關(guān)鍵。但大部分的人無法充分利用虛體心藥來保健與治病，所以我把此書重點(diǎn)放在啟發(fā)人們?cè)鯓影烟擉w心藥由自發(fā)轉(zhuǎn)化為自覺，使之成為保健中突起的卓越力量，成為各種頑固慢性病的克星，有了好的心理，大家的健康水平就可以大大地前進(jìn)一步。

后天的鍛煉與培養(yǎng)，包括充分利用實(shí)體心藥，這里所指的實(shí)體心藥，是有關(guān)心臟的穴位按摩，調(diào)動(dòng)人體的內(nèi)藥來保健心臟與治療疾病。

一是要以壓手穴為重點(diǎn)，手穴中的心穴更是重中之重。我以手穴作為人體的帝穴，因?yàn)樗艽硇呐K，在人體中處于至高無上的地位，這正是我與古人和今人相關(guān)理論的不同之處，可謂是一家之言。因此，我把手穴列為保健心臟與治療疾病的重點(diǎn)。手、耳、腳、鼻、面，都擁有自己的心穴點(diǎn)，鼻、面不常用，耳、手、腳則是常用的，絕不可以小看這些心穴點(diǎn)，因?yàn)橹灰呐K一旦產(chǎn)生病變低沉點(diǎn)，那么相應(yīng)高升點(diǎn)與病變低沉點(diǎn)，可以同時(shí)在這些心穴點(diǎn)上出現(xiàn)，表現(xiàn)特征為不壓不痛、壓之特痛，棒壓這些心穴點(diǎn)，促使高升點(diǎn)下沉，就可以迅速起到保健與醫(yī)療作用。

而手穴的心穴點(diǎn)，作用又優(yōu)于其他心穴點(diǎn)。所以要以手穴的心穴點(diǎn)為重點(diǎn)，其他心穴點(diǎn)可起配合作用。治療起來主要有四種形式：一種是重點(diǎn)配穴持久壓，如以心穴為重點(diǎn)，配合小腸、肝、脾、腎、膽、頭頂點(diǎn)、后頭點(diǎn)等穴，不限壓穴時(shí)間，持久施壓，重點(diǎn)穴則多壓一倍以上時(shí)間。一種是中心配穴持久壓，如以心穴與頭頂點(diǎn)為中心，再配以其他有關(guān)的多個(gè)配穴，每壓一個(gè)配穴之前，都先壓中心穴，這樣每個(gè)配穴都只壓一次，而中心穴則壓了多次，就能緊緊地抓住重點(diǎn)與關(guān)鍵了。一種是專穴持久壓，只選雙手心穴持久施壓，不限壓穴時(shí)間，壓穴的痛感越強(qiáng)，壓穴的時(shí)間越長，效果就越好。一種是上下綜合持久壓，取雙耳、雙手、雙腳上的心穴持久施壓，可以綜合發(fā)揮心穴的作用，如果說重點(diǎn)配穴是經(jīng)線，那么這種綜合壓就是緯線，把經(jīng)緯結(jié)合起來，就是對(duì)付疾病的“天羅地網(wǎng)”，威力是巨大的。

二是要注意人體大X形的配合。有傳統(tǒng)與非傳統(tǒng)兩種，傳統(tǒng)的是將有關(guān)治療心臟病的傳統(tǒng)穴位，依據(jù)X形平衡法原理加以組合使用，例如雙內(nèi)勞宮配雙涌泉、雙內(nèi)關(guān)配雙三陰交、雙神門配雙昆侖等。非傳統(tǒng)的有兩種配法：一種是雙掌掌面與雙腳掌面壓痛取相應(yīng)高升點(diǎn)，共取四個(gè)點(diǎn)；一種是在雙臂雙腿內(nèi)上側(cè)壓痛取相應(yīng)高升點(diǎn)，如不明顯，可在雙臂內(nèi)側(cè)與心臟平行線上，任取一點(diǎn)，關(guān)鍵在于要壓出強(qiáng)烈痛感并持久壓，兩腿內(nèi)上側(cè)參考臂穴取，也取四個(gè)點(diǎn)。

三是要注意母子、夫妻與其他關(guān)系。木生火，肝是心之母，火生土，脾是心之子，腎與心是妻與夫的關(guān)系，因此除了心經(jīng)的穴位之外，肝、脾、腎經(jīng)的一些穴位，也可用來保健與治療心臟疾病，其他如小腸與心相表里，也可選用一些小腸經(jīng)的穴位，肝與膽相表里，肝膽均為心之橋，有著疏通作用，也可選用一些膽經(jīng)的穴位。運(yùn)用實(shí)體心藥，貴在取準(zhǔn)穴位與抓住重點(diǎn)與關(guān)鍵，要壓出強(qiáng)烈痛感，更貴在持久與堅(jiān)持，堅(jiān)持下去就是勝利。

心臟后天的鍛煉與培養(yǎng)，當(dāng)然也含食療，我提的內(nèi)藥、心藥、食療三位一體的觀點(diǎn)，應(yīng)是中醫(yī)的發(fā)展方向。赤色食品入心，如番茄、枸杞、花生、紅豆等，適當(dāng)多吃一點(diǎn)，有利于強(qiáng)心，木生火，肝為心之母，火生土，脾為心之子，綠色食品入肝，黃色食品入脾，也可適當(dāng)多吃些綠色與黃色食品，但總體來說要根據(jù)身體的需要，缺少什么，就補(bǔ)進(jìn)什么，身體不缺甚至是有余的，如果再胡亂進(jìn)補(bǔ)，便等于毒害自己。

心臟是人體之天，虛體心藥與實(shí)體心藥都是人體之寶，我寫本書的目的就是教會(huì)人們自覺地運(yùn)用虛體心藥與實(shí)體心藥，充分地挖掘和發(fā)揮其潛力，為保健與治病服務(wù)，所言或有疏漏，歡迎指教。