大椎的基本常識(shí)

定位取穴

在后正中線上，第七頸椎棘突下的凹陷中。低頭時(shí)脖子后面有塊最突出的骨頭，就是第七頸椎。

功能主治

◎清熱解表：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。

◎截瘧止癇：骨蒸潮熱，項(xiàng)強(qiáng)，肩背疼痛，腰脊強(qiáng)痛，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂，癲癇，五勞虛損，七傷乏力。

操作方法

按摩：深呼吸，屏息時(shí)用食指緩緩用力按壓大椎穴，然后緩緩?fù)職?，持續(xù)數(shù)秒后慢慢放手，如此反復(fù)操作；用食、中、無(wú)名指輕揉大椎穴，壓力均勻放在穴位上，盤旋撫摩；以食指和中指或其中一指著力于大椎穴上，做輕柔緩和的環(huán)旋轉(zhuǎn)動(dòng)。上述方法每天選取一種或兩三種結(jié)合起來(lái)，每次按摩10～15分鐘，每天1～2次即可。

艾灸：將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)大椎穴，約距皮膚2～3厘米處進(jìn)行熏烤。施灸時(shí)以局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜，灸5～7分鐘至皮膚出現(xiàn)紅暈為度。

按揉大椎穴，諸多疾病不用怕

大椎穴為督脈要穴。督脈具有統(tǒng)攝和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，故督脈有“總督諸陽(yáng)”和“陽(yáng)脈之?！钡恼f法。大椎穴是手足三陽(yáng)經(jīng)與督脈的交會(huì)穴，被稱為“陽(yáng)中之陽(yáng)”，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽(yáng)氣、聯(lián)絡(luò)一身陰氣的作用。所以按摩大椎穴可貫通陰陽(yáng)、強(qiáng)壯機(jī)體。

◎能退燒。大椎穴有通陽(yáng)解表、退熱驅(qū)邪的作用，為全身退熱之要穴。常配以風(fēng)池、外關(guān)、合谷等穴施治，在大椎穴用三棱針點(diǎn)刺出血，然后拔火罐，使邪熱隨血而出。