小時候看《白毛女》，好長時間好奇她的一頭白發(fā)。大人們的解釋是，喜兒一直藏在山洞里沒有鹽吃。鄰居一個小女孩兒一聽就進了廚房，抓了一把鹽直奔她年逾古稀的奶奶，想要見證一次吃鹽烏發(fā)的奇跡……后來才知道，那是文學(xué)夸張。從醫(yī)學(xué)上講，喜兒的一頭白發(fā)更該歸結(jié)于精神折磨，和伍子胥的白頭成因相似。因為在中醫(yī)里，精神折磨就是最嚴(yán)重的傷腎方式，白發(fā)是腎氣受傷乃至生命早衰的證據(jù)。

鹽在中醫(yī)里是入藥的，但并不提倡多吃，這點和西醫(yī)相同，因為鹽有增加血壓的后患，在中醫(yī)的觀念中咸多容易生濕。所以中醫(yī)只是借助鹽的溫性調(diào)和藥物、食物的寒意，這點可以看中國最經(jīng)典的鴨子吃法，一是“烤鴨”，一是“鹽水鴨”。因為鴨肉是寒性的，用鹽水腌制等同于用火烤制，之所以只有這兩種做法流傳下來，就是因為它們在兼顧了美味的同時，牽制住鴨肉寒性，補短揚長了。

溫性的鹽入腎經(jīng)，因此鹽有遇火即爆的陽性品質(zhì)，所以，適度的咸味才可以強健腎氣。人們把喜兒的白發(fā)歸結(jié)于無鹽可吃，也是從另一個角度證實，凄慘的喜兒被命運折磨得腎氣早衰了。

很多名廚都說過，天下的唯一美味就屬咸味，這其實指望的是鹽具備的點睛之力，它能使蓄勢的味道一觸即發(fā)，而且保有經(jīng)得起回味的強度和耐力。

我有個同事去新加坡工作，剛到那兒的時候興奮無比，安逸、溫暖、富足、寧靜是她興奮的全部原因。半年后，她卻突然鬧著要回來，原因居然同前，還是安逸、溫暖、富足、寧靜……這些曾經(jīng)讓她欣喜的優(yōu)點開始渙散她的氣力，就像沒有加鹽的飯菜，雖然原料精良，但缺了最有滲透力的那一種。

這同事出身貧苦，有過被坎坷錘煉過的青春，對生活的滿意度有很高的閾值。她對安逸生活的不適應(yīng)，有點像為了控制高血壓，讓一輩子口重的人改吃寡淡的食物，那種善意改變也是種折磨。

其實，苦難就是生命里的鹽，之所以現(xiàn)在雄風(fēng)日下，男人女相，和安逸和寧靜有很大關(guān)系，那也是一種無鹽的結(jié)局。

九九歸醫(yī)：鹽的溫敷妙用

將我們平時腌菜的大粒鹽，炒熱后裝在紗布袋中，是個很好的溫敷劑，因為鹽是入腎經(jīng)的，性質(zhì)偏溫，對于虛寒性的疼痛，用鹽溫敷的效果比熱水袋要好得多。

如果是平時肚子怕涼，受涼之后就胃疼、瀉肚的，可以溫敷在肚臍周圍，包括孩子受涼之后腹瀉，或者從小就脾胃虛寒的，每天用鹽溫敷肚臍5分鐘左右，可以改善體質(zhì)。

后背上有兩個穴位，分別是腎俞、命門，都有很好的溫補腎陽的效果，年紀(jì)輕輕就腰酸腿軟的，或者是上了年紀(jì)的人，經(jīng)常溫敷這兩個穴位，有很好的抗衰老效果。

我們胯骨后面兩個最高點的連線，與脊柱的交叉點，就是第三、四腰椎間隙，往上一個腰椎，就是第二、三腰椎間隙，這個間隙就是命門，命門的兩邊就是腎俞，可以將炒熱的鹽包放在這個部位上，同時溫敷兩個穴位10分鐘左右，中間如果鹽包溫度降了可以重新加熱后再敷。