我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多女性不了解自己的身體。記不住自己的月經(jīng)周期，也不清楚什么時(shí)候是排卵期。

之前有一對(duì)年輕男女，馬上要結(jié)婚，為了確認(rèn)有沒(méi)有懷孕來(lái)到醫(yī)院。首先通過(guò)B超觀察胎兒的大小，有沒(méi)有其他問(wèn)題，之后問(wèn)他們幾周了。我說(shuō)了大半天，準(zhǔn)爸爸眼神有些奇怪，用懷疑的眼光看著我和他女朋友。好像他不確定什么時(shí)候懷的孕，也不確定是不是自己的孩子。為了解開(kāi)誤會(huì)，我給他講了女性月經(jīng)周期以及計(jì)算排卵日的知識(shí)。當(dāng)然我們的身體不是機(jī)器，偶爾會(huì)跟我們的預(yù)測(cè)發(fā)生一些偏差。我不知道我有沒(méi)有說(shuō)服那位準(zhǔn)爸爸，后來(lái)沒(méi)再見(jiàn)過(guò)他們。

我還經(jīng)常遇到一些三四十歲的夫妻，也不清楚排卵日怎么計(jì)算。前文我就強(qiáng)調(diào)過(guò)，要想提高懷孕幾率，需要配合排卵期進(jìn)行夫妻生活。對(duì)于計(jì)劃懷孕的夫婦，最好清楚妻子的月經(jīng)周期，準(zhǔn)確計(jì)算妻子的排卵日，在這天前后的時(shí)間內(nèi)，每?jī)商煲淮涡陨睢?/p>

女性月經(jīng)周期

由于激素周期分泌，子宮內(nèi)膜定期為胎兒做著床的準(zhǔn)備，如果不懷孕就自動(dòng)脫落，這就形成月經(jīng)。從月經(jīng)開(kāi)始的那天到下次月經(jīng)來(lái)臨之前稱為月經(jīng)周期。大部分女性的月經(jīng)周期是21天到35天之間，在這一范圍內(nèi)的都算正常?？傮w看女性平均月經(jīng)周期為28.1天，但是恰好是28天的女性只占15%。80%~90%的女性月經(jīng)周期在24~35天之間，在這一間隔內(nèi)的，都算正常。有的女性月經(jīng)周期很正常，由于身體狀態(tài)影響有時(shí)月經(jīng)周期也會(huì)反常。35~39歲的女性經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)周期過(guò)短。

月經(jīng)周期分為兩部分，月經(jīng)開(kāi)始那天到排卵前，稱為卵泡期，排卵后到下次月經(jīng)前稱為黃體期。通常黃體期約14天，是固定的，月經(jīng)周期長(zhǎng)短主要是由卵泡期決定。

卵泡期 （子宮內(nèi)膜增殖期）從月經(jīng)開(kāi)始到排卵前約10~14天，月經(jīng)初期有多個(gè)原始卵泡生長(zhǎng)，最后只有一個(gè)優(yōu)先卵泡生長(zhǎng)成熟，由于個(gè)人體質(zhì)差異，月經(jīng)周期有變化，優(yōu)先卵泡生長(zhǎng)過(guò)程中，分泌女性激素，就是雌性激素，雌性激素刺激子宮內(nèi)膜增殖，血管增生，腺體增寬變大，子宮內(nèi)膜逐漸變厚。

黃體期（子宮內(nèi)膜分泌期）這段時(shí)期，是指排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天，月經(jīng)周期的第15～28天，一般歷時(shí)14天。卵泡發(fā)育成熟，并排卵逐漸形成黃體，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內(nèi)膜，在雌激素和孕激素的協(xié)同作用下，子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增生，血管滋長(zhǎng)，腺體開(kāi)始分泌含糖原的黏液。這一時(shí)期末，子宮內(nèi)膜的增長(zhǎng)達(dá)到極點(diǎn)，為受精卵的種植和繼續(xù)發(fā)育準(zhǔn)備了條件，若無(wú)受精卵著床，子宮內(nèi)膜便會(huì)崩解，就呈現(xiàn)月經(jīng)。