很多男性對飲酒會影響生育不以為意。實際上，酒精會影響精子的濃度、數(shù)量、活力。長期飲酒會使精小管直徑變細，影響精子生成，降低生育能力。有計劃懷孕的夫婦最好戒酒，就算是喜歡飲酒最少孕前3個月不要飲酒。

煙——吸煙使懷孕成功幾率下降一半

都說最近男性吸煙比例有所下降，但是吸煙女性比例大有上升的趨勢。我也明顯感到跟以前相比，在醫(yī)院接觸到的接受備孕咨詢的吸煙女性比例大幅提高了。很多人認(rèn)同醫(yī)生的戒煙建議，但努力后都失敗了，也有很多人說懷孕后再戒煙。

但是，你們知道嗎？吸煙女性中只有20%在孕期能成功戒煙。也就是說感覺懷著孩子會容易戒煙，但事實并非如此。因此建議計劃懷孕的女性最好現(xiàn)在就戒煙。確定懷孕后再戒煙，已經(jīng)晚了。因為這時已經(jīng)過了胎兒臟器形成的重要時期，危害很可能已經(jīng)形成。所以，最少孕前3個月開始就不要再吸煙了。

孕婦吸煙會引起胎兒發(fā)育不全、新生兒體重過輕。懷孕女性每天吸煙10支以上，新生兒體重平均輕200g左右。并且孕期吸煙會增加流產(chǎn)、早期胎膜破裂、胎兒發(fā)育遲緩、胎盤早剝、嬰兒猝死綜合征等的發(fā)病率。

吸二手煙也一樣。韓國有關(guān)研究表明，丈夫在有孕婦的屋內(nèi)吸煙，在出生的孩子的頭發(fā)里可以檢測到尼古丁。長期受到二手煙的侵?jǐn)_，新生兒體重過輕的幾率會增加兩倍。家中有孕婦的時候一定要禁煙。

吸煙使生育能力下降 吸煙會對男性和女性的生育能力都產(chǎn)生不利影響。吸煙會使女性卵子持續(xù)受損，降低卵巢功能，影響受孕能力，增加流產(chǎn)、宮外孕等風(fēng)險。吸煙會使女性激素的生成量減少，卵子減少，使受孕和分娩的幾率都下降50%。

Medical Tip

喝一杯無妨？

《美國青少年醫(yī)學(xué)頻道》美國匹茲堡大學(xué)Larkby博士研究小組的研究表明，每天攝入一杯以上酒精的青少年與不喝酒的青少年相比，行動障礙的發(fā)病率高3倍。根據(jù)動物實驗，酒精會導(dǎo)致青少年不孕，而且這種影響有可能遺傳給下一代。所以計劃懷孕的夫婦，不僅是女性，男性也要戒酒。

男性也一樣。煙齡兩年以上、每天抽4支以上的男性中2/3的人，精子的數(shù)量、密度、活力、形態(tài)均會不同程度受到影響。即便戒煙后，也需要兩個半月的時間精子才能恢復(fù)正常，所以有計劃要孩子的男性最少戒煙3個月后再備孕。