小臉正當(dāng)?shù)?，讓我們通過(guò)按摩使面部和頸部線(xiàn)條更加柔和。

我曾有機(jī)會(huì)近距離接觸過(guò)好萊塢的明星，她們并不是全身肌膚都很細(xì)膩，外表看上去美麗動(dòng)人多是因?yàn)槟樞〉木壒剩@當(dāng)然也得益于歐美人特有的骨骼構(gòu)造，但是小臉確實(shí)能給整個(gè)人加分不少。

小臉的關(guān)鍵在于面部與頸部線(xiàn)條分明，讓我們努力成為奧黛麗·赫本那樣有著美麗天鵝頸、氣質(zhì)優(yōu)雅的美女吧！

1.關(guān)鍵要注意面部輪廓，有意識(shí)按摩下顎骨處的贅肉。

2.注意不可用力過(guò)猛。手指輕輕滑動(dòng)即可。

3.按摩前要涂抹足夠的按摩膏，增加順滑度。

沿著下顎骨重點(diǎn)按摩，勾勒出清晰的輪廓按摩的重點(diǎn)在于勾勒出清晰的面部輪廓。沿著下顎骨重點(diǎn)按摩，尤其在有酸脹感的部位重點(diǎn)按壓。手法正確的話(huà)，可明顯改善面部輪廓，而且還能使面部肌膚光滑，帶來(lái)好氣色。

1.沿著下顎骨向上推按

大拇指放在下顎根部作為支撐點(diǎn)，雙手食指彎曲成鉤狀沿著下顎按摩。從下顎的前端滑到后端，順著下顎骨向上稍用力推按。為方便按摩可將下巴稍向前伸出。重復(fù)2—3次。

2.從內(nèi)向外促進(jìn)臉頰血液循環(huán)

雙手大拇指抵住下顎骨根部作為支撐點(diǎn)，食指彎曲成鉤狀，用食指第二個(gè)關(guān)節(jié)按摩。關(guān)鍵在于從鼻翼兩側(cè)滑過(guò)顴骨下方直至聽(tīng)宮穴處，然后再?gòu)淖斓膬蓚?cè)滑到聽(tīng)宮穴。按此方法按摩整個(gè)面部，重復(fù)2—3次。

3.用食指第二關(guān)節(jié)從眉頭到眉尾

雙手大拇指放在耳旁作為支撐點(diǎn)，食指彎曲成鉤狀，用食指第一個(gè)關(guān)節(jié)從眉頭滑至眉尾。作為支撐的大拇指稍用力，能方便按摩而且能增加按摩的效果。重復(fù)2—3次。

4.用食指和大拇指提捏面部

用食指和大拇指提捏面部，松弛肌肉，秘訣在于先固定住食指，然后用大拇指的指腹把面部肌肉由下向上提捏，另一側(cè)臉頰也同樣。各重復(fù)2—3次。

5.雙手指腹提拉整個(gè)臉頰

使用雙手的指腹向上提拉整個(gè)臉頰。先一只手向上輕輕提拉，另一只手緊跟著做同樣的動(dòng)作，有節(jié)奏地提拉。另一側(cè)臉頰也同樣。各重復(fù)2—3次。