讀者可能還記得我在第2章中，提到的訓練模式：練習舉起你能承受的最大重量，隨后什么都不做，這與健身房中許多人以較低強度鍛煉很長時間的模式很不相同。我所說的訓練模式，輔以毫不費力的長時間散步，構(gòu)成了鍛煉的杠鈴模式。

更多的杠鈴策略：做一些瘋狂的事情（偶爾砸壞家具），就像希臘人在飲酒討論會進行至后半場時所表現(xiàn)的那樣，而在更大的決策上保持“理智”。閱讀無用的娛樂雜志，以及經(jīng)典書籍或復雜的著作，但不要讀平庸的書籍。與大學生、出租車司機和園丁，或最優(yōu)秀的學者交流，但不要和庸庸碌碌但野心不小的學者交流。如果你不喜歡某個人，要么隨他去，要么擊垮他，不要只是停留于口頭攻擊。

所以，請記住，隨機性的杠鈴策略會通過減輕脆弱性、消除傷害導致的不利風險來增強反脆弱性，也就是減少不利事件帶來的痛苦，同時確保獲得潛在收益。

再回到金融投資上，杠鈴策略并不一定是以部分投資于抗通脹的現(xiàn)金、部分投資于投機性證券的形式呈現(xiàn)的。任何消除毀滅性風險的策略都屬于杠鈴策略。具有傳奇色彩的投資者拉伊·戴利奧送給進入投機性賭局的人一條鐵律：“確保發(fā)生不可接受情況（即毀滅或災難）的概率為零?！边@樣的鐵律也讓我們看到了杠鈴策略的身影。

還有一個觀點來自羅里·薩瑟蘭：英國對因酗酒患上小病的病人的建議是，將每天的飲酒量縮減到一定克數(shù)以下。但其實，最優(yōu)化的策略是每周戒酒3天（給肝臟一定的休息時間），而在其他4天的時間內(nèi)自由飲酒。這個觀點與其他杠鈴策略背后的數(shù)學推導，我們將在之后闡述詹森不等式時進行討論。

三元結(jié)構(gòu)的右欄，反脆弱類的大多數(shù)項目都有杠鈴結(jié)構(gòu)，這是必要條件，但并非充分條件。

因此，正如斯多葛主義是關乎情緒的馴化而非消除，杠鈴策略也力求馴化而非消除不確定性。