正文

了解自己的女人最美(3)

養(yǎng)顏的根本任務(wù)是滋陰 作者:吳茱萸


另一則趣聞也是文學(xué)作品中所反映出來(lái)的關(guān)于女性養(yǎng)顏?zhàn)剃幍男」适隆!都t樓夢(mèng)》中曾有一段描寫(xiě)賈家一位身份相對(duì)重要的丫鬟身染風(fēng)寒,寶玉重金請(qǐng)來(lái)的郎中原來(lái)也是個(gè)平庸俗手,一起手就是大堆的發(fā)散消導(dǎo)藥物,哪料僅僅粗通醫(yī)理的賈寶玉卻能一眼看出這樣處方的不當(dāng)之處:女兒家身子?jì)扇?,哪里禁得起這樣一頓狂轟濫炸?這一劑的疏風(fēng)解表藥下去恐怕體質(zhì)柔弱的女子陰液已經(jīng)被消耗殆盡了,怎么還能指望病去人安健呢?書(shū)中寶玉所忌諱的疏散類藥物大概是指荊芥、防風(fēng)一類的疏風(fēng)解表藥。中醫(yī)認(rèn)為這類藥物具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,對(duì)于風(fēng)寒感冒有很好的治療作用,它們往往通過(guò)發(fā)汗的方式使?jié)摲谌梭w的風(fēng)寒邪氣隨汗而解,同時(shí)使得原本高熱的狀態(tài)也得以很好地緩解。因?yàn)楸狈蕉練夂驀?yán)寒,容易外感風(fēng)寒邪氣,加以北方人本身體質(zhì)相對(duì)健碩厚實(shí)一些,所以這類藥物在使用中是有南北差異的。賈寶玉身居金陵世家,與北方氣候大有不同,加之他認(rèn)為女性體質(zhì)柔弱、稟賦嬌脆,難以承受這類藥物發(fā)汗損傷陰液所帶來(lái)的負(fù)面影響,所以早早打發(fā)了這個(gè)二流大夫。

以上兩則小故事中,不論是柳如是親力親為的砒霜下酒試單衫,還是賈寶玉清談闊論的消導(dǎo)疏散害女流,都從一個(gè)側(cè)面反映出男女在養(yǎng)生、用藥以及日常飲食生活上都存在著明顯的差異:女性養(yǎng)生當(dāng)以養(yǎng)陰補(bǔ)血為主導(dǎo),切忌傷陰耗血;男性養(yǎng)生當(dāng)以養(yǎng)陽(yáng)補(bǔ)氣為前提,切忌傷陽(yáng)耗氣。

傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為,女性以肝為先天之本,又因?yàn)楦沃鞑匮?,從而奠定了女子以血為本的基本論調(diào)。而中醫(yī)又習(xí)慣上把它稱為“陰血”,所以滋陰養(yǎng)血對(duì)女性養(yǎng)生駐顏就顯得尤為重要了。

在現(xiàn)在繁忙緊張而又光怪陸離的都市生活中,自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、飲食習(xí)慣等因素的諸多改變都不斷地造成我們體內(nèi)陽(yáng)氣有余而陰氣不足的情況逐漸加重。從自然環(huán)境來(lái)看,隨著全球氣候變暖的大趨勢(shì),自然界的陽(yáng)熱邪氣可以說(shuō)是日重一日。以北京為例,原本四季分明的溫帶大陸性氣候已經(jīng)不再是千百年來(lái)固定不變的模式了,我們確曾感覺(jué)得出來(lái)那草長(zhǎng)鶯飛、山明水媚的春天在一不留神之中已經(jīng)為炎炎夏日所代替了,有時(shí)候甚至?xí)l(fā)現(xiàn)一年當(dāng)中穿著短袖衣褲的時(shí)間要有四五個(gè)月,這樣的氣候明顯不符合春生夏長(zhǎng)秋收冬藏的自然規(guī)律,在氣候轉(zhuǎn)暖的條件下,人體陽(yáng)氣易于發(fā)散于外,就會(huì)很明顯地耗傷體內(nèi)陰液。對(duì)于人體來(lái)講,過(guò)分消耗人體陰精導(dǎo)致的直接結(jié)果就是身體消瘦、精力減退,這就是人們普遍發(fā)現(xiàn)夏天相對(duì)于冬天會(huì)比較瘦的原因所在,老年人會(huì)告訴我們這種情況叫做“苦夏”。當(dāng)氣候逐年變暖,陰精不斷消耗,然而人們卻不重視滋陰養(yǎng)生的話,很有可能進(jìn)一步導(dǎo)致壽命的減短。

從我們生活的社會(huì)環(huán)境來(lái)看,隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,很多高新技術(shù)帶來(lái)的便利生活如果以另外一個(gè)視角切入的話也給我們的健康帶來(lái)了不小的隱患?,F(xiàn)代人的夜生活與千百年來(lái)古人所習(xí)慣的“日出而作,日落而息”已有了天翻地覆的變化。繁華都市中的夜景照明烘托出了燈紅酒綠的現(xiàn)代文明,它卻同時(shí)作為一種“光災(zāi)”困擾著習(xí)慣早睡的人們。種種強(qiáng)光的照射將有限的白晝?nèi)藶槔L(zhǎng),越來(lái)越多的人習(xí)慣于拖著白天本已疲憊的身軀再次投入夜生活的新鮮刺激,在那種對(duì)于虛幻迷離的夜景陶醉之中,人們沒(méi)有能抓住有效的休息時(shí)間早早休息、適時(shí)養(yǎng)陰,而是在原本該好好養(yǎng)陰的時(shí)間段急速地消耗所剩無(wú)多的陰精陰液。

最后,讓我們?cè)俅沃塾诂F(xiàn)代人的飲食習(xí)慣,從吃的角度去進(jìn)一步探討現(xiàn)代生活方式中不利于陰氣長(zhǎng)養(yǎng)、陰精保存的誤區(qū)。隨著人民生活水平的不斷提高,人們對(duì)于味覺(jué)刺激的滿足在不斷地膨脹,不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,對(duì)于辛辣香竄口味的追求在一夜之間傳遍了大半個(gè)中國(guó),無(wú)論豪華酒店還是路邊小攤,大街小巷充斥著一種非辣不鮮、無(wú)辣不香的美食熱潮,即使是氣候干燥的北方,寒冷季節(jié)的火鍋店也是時(shí)時(shí)爆滿、處處等位?!吧匣稹币呀?jīng)成為現(xiàn)代人的飲食方式所導(dǎo)致的通病,無(wú)論大人小孩一概難逃其劫,無(wú)怪乎某某涼茶始終保持居高不下的價(jià)位依然熱銷。在這個(gè)人人“火氣很大”的年代里談滋陰養(yǎng)顏呼聲確實(shí)不會(huì)太響,但是,卻更加顯得難能可貴、勢(shì)在必行。

對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)講,滋陰才是保健養(yǎng)顏的重點(diǎn)。女性的陰柔之美是大自然賦予我們的性別特質(zhì),它自然、和諧,美得無(wú)需過(guò)多解釋。它要求我們具備如水如玉的蘊(yùn)藉氣質(zhì),它要求我們保持自身玲瓏婉轉(zhuǎn)的陰柔姿態(tài)。女性養(yǎng)顏,請(qǐng)從滋陰開(kāi)始。


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