萬惡的完美主義

美國芝加哥德保爾大學(xué)心理系副教授拉里說：“某些拖延行為其實(shí)并不是拖延的人缺乏能力或努力不夠，而是某種形式上的完美主義傾向或求全的觀念使得他們不肯行動，導(dǎo)致了最后的拖延。他們總在說：‘多給我一點(diǎn)時(shí)間，我能做得更好。’”

這番話，不禁讓胡小懶想起被公司炒了魷魚的Amanda。論能力，Amanda真的比新來的那位設(shè)計(jì)師強(qiáng)上好多倍，她的創(chuàng)意總是獨(dú)特的，讓人眼前一亮，超出意料；論職業(yè)素養(yǎng)，Amanda早出晚歸，勤勤懇懇，這一點(diǎn)胡小懶遠(yuǎn)不及人家。有時(shí)他覺得，老天也忒無情了，那么賣力干活的一個(gè)好姑娘，竟然被炒了魷魚，而許多濫竽充數(shù)的家伙（包括自己），反倒留了下來。

當(dāng)然，也不能全怪老天、全怪老板，仔細(xì)想想，Amanda確實(shí)有點(diǎn)讓人“忍無可忍”。別的設(shè)計(jì)師三天就能出來的作品，她恨不得要用三個(gè)星期，雖說出來的東西是不賴，可這時(shí)間嗖嗖地過去了，老板他心疼?。∶總€(gè)設(shè)計(jì)師月工資都開5000塊錢，人家干了10個(gè)項(xiàng)目，您干了3個(gè)項(xiàng)目，這對同事有失公平，對老板也不公平。最讓人頭疼的是，往往任務(wù)交代下去了，到期后什么東西也拿不出來。老板可看不見Amanda苦思冥想、廢寢忘食的樣兒，他看見的是你又什么都沒干，工資白發(fā)給你了。

以前，胡小懶以為Amanda是頭腦短路，真的想不出方案來了?？涩F(xiàn)在，他似乎明白了，Amanda不是想不出方案來，只是因?yàn)樗莻€(gè)典型的完美主義者。不管大廣告還是小廣告，她都要追求完美，一點(diǎn)兒瑕疵都不能有。她對自己要求太高，總希望自己能把每個(gè)設(shè)計(jì)方案都做到最好，出來的作品能超過公司其他所有設(shè)計(jì)師的作品。就算任務(wù)十分緊急，她也要深思熟慮，絕不會接到任務(wù)后就匆匆忙忙地開始設(shè)計(jì)。在設(shè)計(jì)過程中，各種小細(xì)節(jié)她都要處理得盡善盡美，否則，她的作品絕對不會“出爐”。就這樣，眼看Deadline就要到了，她根本不可能按時(shí)完成任務(wù)，這時(shí)的她要么沮喪、要么狂躁。

胡小懶不一樣，他對自己的要求沒那么高，時(shí)間緊了就好歹先做個(gè)東西糊弄一下，你說不行，我再改。這要換成Amanda，交上去的東西被退回來，她覺得比死還難受。所以，她寧肯多費(fèi)一些時(shí)間，也必須一次做好。而結(jié)果呢，大家都已經(jīng)知道了，不用我再說了。

對此，有心理學(xué)家分析說：完美主義者特別在意別人的評價(jià)和反應(yīng)，強(qiáng)烈地期望社會的認(rèn)同，強(qiáng)烈地抵觸消極的評價(jià)。為了不遭人非議，他們會對自己十分苛刻，要求自己必須把每件事情都做得漂亮、無可挑剔。所以，他們的壓力也比常人更大。背負(fù)著重壓來做事，內(nèi)心肯定像是熱鍋上的螞蟻，焦急難受。為了緩解這種壓力，他們就可能會選擇逃避，其表現(xiàn)就是拖延。