她決心扭轉(zhuǎn)這一局面。每當她忍不住想要說“我的記性越來越差”的時候，她就強迫自己停下來，堅決不去產(chǎn)生這樣的念頭。她每天都要進行數(shù)次積極自我暗示的練習。她是這樣對自己說的：“從現(xiàn)在開始，我的記憶力開始逐步恢復。無論什么時間什么地點，無論我想要記住什么事情，我全都能記得一清二楚。我的這一信念明白無誤，我將會把它當作事實加以接受。無論我想要回憶什么事情，這些事情都會立刻清楚地呈現(xiàn)在我的腦海里。我的記憶力正在飛速提高，用不了多久，我的記憶力就會變得比年輕的時候都還要好?！?/p>

一周之后，她的記憶力就恢復了正常。

但是，如果是消極的暗示，給潛意識輸送的就是消極的信息。這種信息重復次數(shù)多了，就會形成消極的心態(tài)。消極的心態(tài)可使一個人多疑、沮喪、恐懼、焦慮、悲傷、受挫，使一個人渾身無力。也就是說，消極的心態(tài)會使你看不到將來的希望，進而激發(fā)不出動力，甚至摧毀你的自信心，使希望破滅。

消極的暗示對人類能力的發(fā)揮有很大影響，對兒童的影響就更大。比如，當孩子算錯了數(shù)時，父母在一旁責怪說：“你真是個蠢家伙！這么簡單的數(shù)，都算不對?！碑敽⒆踊@球測試不合格，父母說：“蠢家伙，你不能看準了再投籃嗎？”“蠢家伙”一詞常常被一些父母不自覺地說，這個詞就會進入孩子的潛意識，一旦進入潛意識，孩子就會真的“如你所愿”變成一個“蠢家伙”。孩子做事情的時候，潛意識馬上產(chǎn)生反應(yīng)，“蠢家伙”是做不好的，是不會給人什么驚喜的……這使孩子越來越?jīng)]有信心做好包括功課在內(nèi)的一切事情。其根本原因，就是消極的暗示使其產(chǎn)生了自卑心理，使其自認為自己不行，所以就真的不行了。

由此可見，消極的暗示可使一個人產(chǎn)生低沉情緒和自卑心理，限制了人們能力的發(fā)揮，甚至能加速人的衰老和死亡。許多生機勃勃的人一旦知道自己患了某種疾病后（特別是“不治之癥”，如癌癥等），精神立刻萎靡不振、臥床不起、不思飲食，病情迅速加重，甚至在短時期內(nèi)死去，其中很大部分原因就是由于心理暗示的緣故。

你已經(jīng)看到了，心理暗示這種工具有超常的、非同一般的能量，它可以成就一個人，也可毀滅一個人。因此了解并正確使用這種武器對我們是非常有益的。