慢性疼痛是一種過(guò)度自保的身心反應(yīng)

研究人員把很多種慢性疼痛都稱(chēng)為“被誤導(dǎo)的學(xué)習(xí)過(guò)程”（misguided learning）。你的身心試圖保護(hù)自己免遭未來(lái)的危險(xiǎn)，因此，它們學(xué)會(huì)了適應(yīng)當(dāng)前的疼痛。在這個(gè)過(guò)程中，兩種學(xué)習(xí)發(fā)揮著關(guān)鍵作用：第一種是學(xué)習(xí)對(duì)疼痛的敏感，第二種是學(xué)習(xí)把所有的威脅（包括與身體無(wú)關(guān)的威脅）都解釋成身體疼痛。