其八，催眠可以幫助人們美容、美體、瘦身。催眠可以處理心理問(wèn)題，也可以處理身體問(wèn)題，更可以處理身心綜合問(wèn)題。美容、美體、瘦身，往往不是單純的生理問(wèn)題，而是含藏著心理因素，所以通過(guò)催眠來(lái)處理，會(huì)得到事半功倍的效果。

其九，催眠可以幫助我們提升學(xué)習(xí)效果，擁有更好的記憶力。要提高學(xué)習(xí)效果，有很多環(huán)節(jié)要注意。例如，夠強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、好的學(xué)習(xí)方法、進(jìn)入適合學(xué)習(xí)的意識(shí)狀態(tài)，這些都是催眠派得上用場(chǎng)的。如果熟悉自我催眠的方法，你也可以通過(guò)自我催眠來(lái)提升學(xué)習(xí)效果，擁有更好的記憶力。

其十，催眠可以幫助孕婦順利孕育好寶寶，生產(chǎn)過(guò)程輕盈流暢。催眠可以幫助孕婦放松心情，降低負(fù)面想象，這樣就能大幅減少懷孕過(guò)程中因?yàn)閾?dān)憂而引起的心理折磨。催眠也可以幫助孕婦將正面指令輸入潛意識(shí)里，促進(jìn)胎兒發(fā)育得更好。催眠可以幫助孕婦夜里獲得更好的睡眠，有了好品質(zhì)的睡眠，才更有力氣走完這個(gè)歷程。生產(chǎn)的時(shí)候，運(yùn)用催眠，可以讓生產(chǎn)過(guò)程縮短二至四個(gè)小時(shí)，降低麻醉藥的劑量?？傊?，誕生一位健康寶寶需要母親付出極其可觀的心血，在這條辛苦的道路上，催眠會(huì)是孕婦的最佳良伴。

其十一，幫助失眠的人更快入睡。根據(jù)醫(yī)界保守估計(jì)，幾乎每10人之中就有1人有失眠問(wèn)題，并且吞掉了大量的安眠藥，這真是一件非常恐怖的事情！我們知道，安眠藥服用多了，還可能會(huì)產(chǎn)生副作用與后遺癥。催眠可以說(shuō)是最容易見效的，也是最為自然的助人安眠的方法。無(wú)論是為了進(jìn)入放松寧?kù)o狀態(tài)以順利入眠，還是處理心理問(wèn)題，拿掉擾人入夢(mèng)的煩憂，催眠都值得一試。

其十二，催眠可以解夢(mèng)，而且是最好的解夢(mèng)方法。每個(gè)人每天夜里入睡后，都會(huì)做夢(mèng)，而且至少做10個(gè)夢(mèng)。一個(gè)人如果活到70歲，那么至少會(huì)做25萬(wàn)個(gè)夢(mèng)。夢(mèng)，是潛意識(shí)傳達(dá)信息給意識(shí)的天然管道。如果你懂得用催眠解夢(mèng)，你可以直接進(jìn)入催眠狀態(tài)，重新體驗(yàn)夢(mèng)境，并且即時(shí)接收到潛意識(shí)的信息。很多解夢(mèng)方式是間接的、用理智分析的或別人為你詮釋的，這都不如自己催眠解夢(mèng)來(lái)得直接有效。

由此看來(lái)，催眠術(shù)不僅是日常生活的好幫手，它的應(yīng)用也有著廣闊的前景。隨著人們對(duì)催眠研究的深入，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的用途，當(dāng)然是用來(lái)造福人類，而不是制造恐怖或犯罪。

·知識(shí)鏈接：布雷德與催眠術(shù)

麥斯麥的“動(dòng)物磁氣說(shuō)”雖然被否定了，但由于其治療效果神奇，所以后來(lái)催眠技術(shù)也在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域開始應(yīng)用。如醫(yī)生們用他來(lái)進(jìn)行肢體的麻醉以便進(jìn)行一些外科手術(shù)。另外，醫(yī)生們也用催眠來(lái)治療一些精神錯(cuò)亂癥。直到1841年，英國(guó)的一名外科醫(yī)生布雷德，他目睹了一位瑞士醫(yī)生用麥斯麥技術(shù)治療病人的全過(guò)程。

布雷德從此開始對(duì)麥斯麥的“動(dòng)物磁氣說(shuō)”進(jìn)行大量的研究與實(shí)踐。后來(lái)，布雷德出版了《神經(jīng)催眠學(xué)》一書，在書中他引進(jìn)了現(xiàn)代的概念“催眠術(shù)”、“催眠者”等等。他不但說(shuō)明了催眠的真實(shí)性，還在理論上有了突破。他否認(rèn)了催眠是受動(dòng)物磁力的影響，指出催眠現(xiàn)象是一種特殊的類睡眠狀態(tài)，它與視覺的固有聯(lián)系的高度集中相關(guān)，是因?yàn)橐暽窠?jīng)疲勞后的一種特殊狀態(tài)。后來(lái)他又發(fā)現(xiàn)，不僅僅視覺的凝視會(huì)誘發(fā)催眠狀態(tài)，思想和觀念的專注同樣會(huì)誘發(fā)催眠狀態(tài)。同時(shí)，他還提出催眠的關(guān)鍵在暗示。

后來(lái)布雷德根據(jù)希臘文hypnos，提出了用英文hypnosis一詞作為催眠的定義。因此，催眠術(shù)又被稱為布雷德術(shù)，布雷德也被認(rèn)為是現(xiàn)代催眠術(shù)的創(chuàng)始人。在他的理論基礎(chǔ)上，當(dāng)時(shí)人們對(duì)催眠技術(shù)的解釋和理解轉(zhuǎn)向了心理學(xué)領(lǐng)域。從此，對(duì)催眠技術(shù)的研究開始步入了科學(xué)化的方向。當(dāng)然，對(duì)于催眠的性質(zhì)及功用等方面的爭(zhēng)論，目前一直還在繼續(xù)。