需要保護(hù)慢速的時(shí)間。一位尋求政治庇護(hù)的人士提出的血淚申請(qǐng)，往往會(huì)遭到掌權(quán)者的拒絕。這需要公眾的支持、社會(huì)福利和它所能得到的配額。速度如果控制得好，沒有什么可以超過它。人們可以依賴個(gè)人和職業(yè)的位置，在個(gè)人層面上用不同的方式保護(hù)慢速。但是為了不被速度生吞活剝，有必要自覺地加以選擇。例如，可以做出這樣的決策：

只在周一早上回復(fù)電子郵件；

周二去一個(gè)秘密的地方釣魚，別人找不到自己；

每天上下班需要駕駛60 英里，一個(gè)人在車上時(shí)，電話和收音機(jī)全部關(guān)掉；

周二與周三閱讀專業(yè)期刊，不讀報(bào)紙；

不設(shè)立自動(dòng)留言電話，當(dāng)自己不在辦公室時(shí)，不用管那些未接的電話；

在用無線上網(wǎng)設(shè)備閱讀新聞之前，總會(huì)閱讀一首詩和兩條注解；在下午4 點(diǎn)半到晚上8 點(diǎn)半之間，與自己的家人待在一起，不接觸外界的事情；

每隔一周的星期三去聽音樂會(huì)，或者去聽管弦樂作品，不受干擾也從不間斷；

只要現(xiàn)在這一刻適合自己，就要拒絕下一刻的打擾。

其次，延遲是偽裝的祝福。它們會(huì)為反省產(chǎn)生空隙，人們不得不了解如何利用它們。說比做更容易嗎？當(dāng)然。但是每一次人們因?yàn)闀?huì)議延期而覺得寬慰時(shí)，就開始意識(shí)到這一點(diǎn)。