認(rèn)識(shí)生命才能保護(hù)生命

1.修佛與養(yǎng)生的關(guān)系

誰(shuí)不愛(ài)惜自己的身體，誰(shuí)不希望有百年之壽，然而，現(xiàn)代人處于工作的壓力和生活的困擾中，常常身心不調(diào)，求醫(yī)治病也只能治愈一時(shí)，若是平時(shí)不注重調(diào)理身心，舊病和新病仍舊會(huì)困擾著我們。很多人開始自求于己，于日常生活中調(diào)養(yǎng)身心，防患于未然。而除了醫(yī)療之外，越來(lái)越多的人想要尋求更加自然的養(yǎng)生方式，如運(yùn)動(dòng)、食療，等等。

然而，身心一體，只調(diào)養(yǎng)身體還是不夠，心病往往比身體上的疾病更折磨人，抑郁癥等心理疾病已經(jīng)成為流行甚廣的疾病，被稱為精神癌癥。新聞上常常出現(xiàn)因抑郁而自殺的案例，讓人為之扼腕嘆息。又有很多年輕男女，因感情受挫，或事業(yè)不順，報(bào)復(fù)社會(huì)或傷害他人，鑄就了很多人間悲劇，也為親人和無(wú)辜的人帶去了無(wú)盡痛苦。有情眾生，因?yàn)橛星?，就不免為情所困，許多人為擺脫苦惱和困境就開始求助于佛學(xué)。

有人問(wèn)一位修行人，學(xué)佛之前和學(xué)佛之后你有什么變化？修行人答道：“學(xué)佛之前，我砍柴、喂馬、燒飯，學(xué)佛之后，我還是砍柴、喂馬、燒飯?！边@話讓人迷惑，問(wèn)詢者就繼續(xù)問(wèn)：“那學(xué)佛不學(xué)佛有什么區(qū)別呢？”修行人答道：“學(xué)佛之前，我砍柴時(shí)想著喂馬，喂馬時(shí)想著燒飯，燒飯時(shí)想著砍柴；學(xué)佛之后，砍柴就是砍柴，喂馬就是喂馬，燒飯就是燒飯?！庇纱丝梢?jiàn)，佛法讓人內(nèi)心清凈，能夠驅(qū)除雜念。

除此之外，佛家還提倡自然，飲食觀也崇尚與自然規(guī)律相符，簡(jiǎn)單、素凈，只吃應(yīng)季蔬菜和水果，絕不食葷，食不過(guò)量，不暴飲暴食，這樣的飲食習(xí)慣能夠凈腸胃，對(duì)一些學(xué)佛前飲食不規(guī)律的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，身體自然能夠有好轉(zhuǎn)。

佛家也注重以養(yǎng)心來(lái)養(yǎng)身。憂愁苦惱令人病，令人老，有一定佛學(xué)修養(yǎng)的人是能夠控制七情六欲的，隨緣而不攀緣，也就不會(huì)產(chǎn)生過(guò)于強(qiáng)烈的喜怒哀樂(lè)。過(guò)于強(qiáng)烈的情緒都是會(huì)影響身體器官的，氣血不調(diào)，會(huì)引發(fā)五臟受損，從而患上高血壓、心臟病等疾病。

怒傷肝。盛怒之下人的血液會(huì)加快凝結(jié)，心跳也會(huì)過(guò)速，對(duì)于心血管系統(tǒng)是很大的負(fù)擔(dān)，因此時(shí)常發(fā)怒的人易患冠心病和肝臟疾病。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，怒氣會(huì)引起肝氣上逆，有損肝血，有的人甚至?xí)卵蚧柝省?/p>