例子：莫妮卡太過(guò)陽(yáng)性，所以使先生變得陰性

莫妮卡是一位42歲育有兩個(gè)小孩的已婚婦女，她時(shí)常抱怨說(shuō)她無(wú)法信任她的先生，已經(jīng)對(duì)先生完全失去了性欲。事實(shí)上，她覺(jué)得先生好像是她最大的小孩，一直需要被她照顧。莫妮卡是家里的主事者，需要決定大大小小的事情及指揮家中的成員。她不斷使用陽(yáng)性能量，害怕自己變得陰柔，這當(dāng)然會(huì)讓她失去性欲。她說(shuō)，在15年前與先生相識(shí)的時(shí)候她并不是這樣的。當(dāng)我問(wèn)她什么時(shí)候開(kāi)始變得比較陽(yáng)的時(shí)候，她說(shuō)，有一次醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她卵巢長(zhǎng)瘤需要開(kāi)刀把瘤拿掉，莫妮卡很渴望她先生安排時(shí)間陪她去動(dòng)手術(shù)，也問(wèn)了他好幾次，他最終也沒(méi)有跟公司請(qǐng)假，可是他先生每次都告訴她很難擠出時(shí)間，后來(lái)只好由莫妮卡的朋友陪她去開(kāi)刀。這件事一直卡在莫妮卡的心里，使她對(duì)先生生氣并不再信任他。

她從來(lái)沒(méi)有表達(dá)過(guò)她的憤怒或失望，但是她在內(nèi)在對(duì)先生關(guān)上了一道門，從那次以后她就無(wú)法“臣服”于她先生。無(wú)法信任與臣服的莫妮卡當(dāng)然沒(méi)辦法跟她先生享受性愛(ài)，而且很多家里的事情她都不再愿意與先生商量。莫妮卡變得很主動(dòng)很獨(dú)立，因?yàn)樗X(jué)得先生不可靠，這使她覺(jué)得心很累，時(shí)常私底下希望自己的先生是個(gè)比較有男子漢氣概的男人。15年后，在一堂女人圈的課程里，她意識(shí)到她變得多么的陽(yáng)，也知道要讓自己變得陰柔就必須要跟先生提出這件一直卡在她心里的事，坦白告訴他她內(nèi)心的感覺(jué)。

她回家后勇敢地提出這件事，她很驚訝也很高興地發(fā)現(xiàn)先生很有耐性地聆聽(tīng)，還跟她道歉，莫妮卡講出她真實(shí)的感受后感到很輕松，得到先生的道歉后就很自然地開(kāi)始跟他撒嬌?，F(xiàn)在他們重拾熱情，雖然有兩個(gè)小孩兒，晚上還是會(huì)特別撥出“約會(huì)時(shí)間”。莫妮卡也開(kāi)始放下她的控制欲，開(kāi)始愿意冒險(xiǎn)讓她先生扛更多家里的責(zé)任，允許她回到一個(gè)比較陰柔的自己。 

以上的表格是一個(gè)很簡(jiǎn)單的分類，讓我們得以觀察自己是主動(dòng)還是被動(dòng)的，現(xiàn)在的自己是在更多地運(yùn)用男性的穿透力對(duì)待生命，還是用女性的包容度在過(guò)生活？以上這些人名只是用人們對(duì)他們的刻板印象來(lái)代表這些特質(zhì)。你會(huì)將自己歸類在哪一個(gè)框框里？你又渴望你的伴侶是在哪個(gè)框框里？

這個(gè)練習(xí)的重點(diǎn)是讓我們意識(shí)到一個(gè)人更容易吸引那些具有與她相反特質(zhì)的人，你如果比較主動(dòng)，你的伴侶就會(huì)比較被動(dòng)，你如果比較有男性的穿透力，你的伴侶就會(huì)擁有比較多的包容力。

如果一個(gè)女人想要的伴侶是一個(gè)主動(dòng)、很有男性穿透力的人，可是她自己也是一樣的主動(dòng)與擁有穿透力，就會(huì)很難吸引她理想中的伴侶。這樣的女人需要變得比較被動(dòng)與包容才能夠吸引具有相反特質(zhì)的人?？墒俏覀兺ǔ２粫?huì)自我反省，也不 會(huì)自動(dòng)矯正我們的能量，而是會(huì)怪罪對(duì)方，渴望對(duì)方變?yōu)樽约合胍蔀榈臉幼?。在莫妮卡的例子里，她剛開(kāi)始時(shí)會(huì)怪她先生為什么不主動(dòng)一點(diǎn)，不男人一點(diǎn)對(duì)待她？她把自己對(duì)先生的不信任怪在先生頭上，覺(jué)得“他這么不主動(dòng)、不男人，我怎么信任他？”莫妮卡像很多女強(qiáng)人一樣，看不到自己會(huì)吸引比較軟弱的男人是因?yàn)樽约禾^(guò)陽(yáng)剛，她沒(méi)有看到自己無(wú)法臣服與放松，所以根本沒(méi)有辦法讓她的伴侶變成她想要的那種主動(dòng)陽(yáng)剛的男人。與其想要改變對(duì)方，不如調(diào)整你自己，這要容易得多。

以上這些特質(zhì)并沒(méi)有好壞之分，只是讓你覺(jué)察你是在用什么模式過(guò)生活，而你用的模式會(huì)幫助你實(shí)現(xiàn)你想要的生活嗎？我們每個(gè)人都有以上所有的特質(zhì)，可是我們很容易卡在其中一個(gè)框框中，不管是因?yàn)槲覀兊募彝ケ尘?、教養(yǎng)、文化給我們的信念，還是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，這些都會(huì)影響我們，在無(wú)意識(shí)中使我們變成一種模型，用那個(gè)模型的能量生活。

這個(gè)練習(xí)希望能幫助你意識(shí)到自己是否過(guò)度主動(dòng)或被動(dòng)，男性的穿透力與女性的包容力有沒(méi)有平衡，自己需要做些什么來(lái)調(diào)整這兩個(gè)極端間的平衡？意識(shí)到我們偏向某個(gè)極端，我們就有機(jī)會(huì)變得比較有彈性。當(dāng)我們自己是平衡的、有彈性的，我們才能吸引比較平衡且有彈性的伴侶。