下面是一個媽媽的話,她意識到她最初和小兒子互動的時候只用了左腦。
我成長在軍人家庭。不用說,我一點兒都不情緒化!我是個獸醫(yī),一個訓(xùn)練有素的問題終結(jié)者,我不太擅長共情什么的。
當(dāng)兒子哭泣或難過時,我會試著讓他安靜下來,好幫他解決問題。這樣做有時候沒用,甚至讓他哭得更加厲害,所以我只好走開等他自己平靜下來。
最近,我試著首先進(jìn)行情緒聯(lián)結(jié)——右腦對右腦,這對我來說是完全陌生的?,F(xiàn)在我會抱著他,聽他說,甚至幫他復(fù)述他的故事,讓他的左右大腦一起工作。然后我們會討論怎么采取行動或者解決問題?,F(xiàn)在我試著謹(jǐn)記:聯(lián)結(jié)第一,解決第二。
要想做到是需要練習(xí)的,但是一旦我先和兒子在情感上取得聯(lián)結(jié),既用右腦也用左腦,而不是只用左腦,一切就變得更順利了,我們的關(guān)系也改善了。這位媽媽意識到,對自己右腦的忽略讓她錯過了與兒子聯(lián)結(jié)、幫助兒子發(fā)展右腦的重要機會。
促進(jìn)孩子大腦整合最好的方法,是我們自己的大腦更加整合(在后面講鏡像神經(jīng)元的時候會更全面地討論這一點)。我們自己的左右腦一旦整合起來,就可以既將現(xiàn)實的左腦和理智聯(lián)結(jié)(讓我們作出重要決定并解決問題),也將右腦和情緒聯(lián)結(jié)(讓我們覺察感受、身體感覺和情緒),從而親切地回應(yīng)孩子的需求。
那么,怎樣才能促進(jìn)孩子大腦的橫向整合呢?下面我們將教你兩招。當(dāng)“整合時機”出現(xiàn)時,你可以立即開始對孩子左右腦的整合之旅。