◎材料

老姜1斤。

◎做法

①老姜刷洗干凈后去皮，切成小塊。

②放入榨汁機(jī)中，加入剛沒過姜塊的水打成姜汁。

③把剛打出的姜汁里的渣濾掉，然后以大火煮滾，放冷后裝入玻璃瓶。

◎吃法

每天早上起床一湯匙姜汁加一茶匙果寡糖，再加50?100mL熱開水，空腹飲用。（胃潰瘍、胃發(fā)炎時先暫時停用；女性經(jīng)血量過多者，經(jīng)期停用）

PS.這款溫姜汁對皮膚和鼻子過敏也有幫助。