柴智屏：沒有毅力的人不要來找這位養(yǎng)生顧問

我曾經(jīng)以為自己很會養(yǎng)生，自己買了很多養(yǎng)生書籍，再加上報章媒體報道的信息，建立了一套自我健康哲學(xué)，直到這幾年身體開始走下坡路，都不明所以地以為，是因為年紀(jì)到了的緣故！

后來經(jīng)人介紹，認(rèn)識了江湖中傳聞的邱老師，才重新建立了一套非常嚴(yán)格的“吃的規(guī)矩”，在她恐嚇之下開始了與口腹之欲的天人交戰(zhàn)！慢慢地，身體開始恢復(fù)了元氣！

說真的，現(xiàn)在的我，能吃的食物極少，所有的肉類，只有豬肉和羊肉，而且烹調(diào)不能超過十五分鐘，那想來想去，干脆選擇火鍋涮肉。所有的奶蛋食品、好吃的甜點蛋糕，一律不得靠近；豆腐豆?jié){豆花豆芽，有豆就搬離桌面；更不用說我最愛的肉松、香腸、泡菜等加工食品，全部想都別想！

因此，日復(fù)一日的肉片、只有六種可吃的水果、大部分蔬菜以及淀粉類，就成了愛吃美食的我，無聊無趣無變化的飲食方式！但我卻充滿希望，因為，我感覺，自己的身體，一點點，一點點……在恢復(fù)體力！這種忍耐與控制擠壓出來的血淚交織，真真不是一個曾經(jīng)愛到處吃美食而感覺快樂的人，可以輕易辦得到的呀！

我想我是沖邱老師一句話：“食物的選擇是你對欲望的控制，如果你的意志能控制你對食物的欲望，你就能控制你自己人生的一切！”我想，我是打算賭一口氣和她杠上了！

因此，我想告訴你們，這一切是真的管用！但是，沒有意志力的人，不要來找邱老師！她很忙的，比我還忙，預(yù)約要排隊一年！

還得拒絕美食的誘惑！要慎重考慮，否則白花錢，浪費彼此的時間！這樣幫邱老師寫書序，邱老師別怪我！我是說實話！