闡釋你的故事時，發(fā)揮創(chuàng)意，寧可精彩地錯。《麥田守望者》的作者塞林格曾說：“我是反向的偏執(zhí)狂。我總疑心別人合謀要讓我幸福?！蔽覀兛梢责B(yǎng)成反向偏執(zhí)狂的習(xí)慣，說出事情現(xiàn)在變得多好，未來又會如何變得更好。

獨自一人之時，練習(xí)對自己說出正面的想法。當(dāng)你在沐浴、開車、走路或任何獨處之時和自己說話，說出即將發(fā)生的神奇美好的事物，運(yùn)用言語的力量，擴(kuò)散信念，讓你聽到自己所說的話。

我曾聽說林肯總會大聲讀出任何重要的事物。如今，大家可能會說林肯是“聽覺型”（auditory） 學(xué)習(xí)者，但他解釋說，他借著這樣做，才能真正去吸收學(xué)習(xí)的事物。當(dāng)你談起幸福的想法，大聲描述美好的情境時，你就會聽到自己肯定它們，讓你更深入地吸收它們，啟發(fā)你的心靈接受更幸福的想法。此外，最重要的是，你開始為你的故事尋找輔助的證據(jù)，會發(fā)現(xiàn)它無所不在。