本書是以一個(gè)意義深遠(yuǎn)的箴言為基礎(chǔ)，其出處已不可考，有人說它來自于道家的老子。雖然真正的作者已經(jīng)無法查證，但這段話卻是培養(yǎng)和維持更高幸福指數(shù)的理想架構(gòu)。

“積思成言，積言成行，積行成習(xí)，積習(xí)成性，積性成命?！?/p>

控制我們思想、言語和行動(dòng)的，唯有我們自己，因此我們的習(xí)慣、品性和命運(yùn)，完全掌握在自己手中。你可以變得更幸福，你目前的幸福指數(shù)是隨時(shí)可以改變的。

想想current這個(gè)英文單詞的兩個(gè)意思，它既喻示當(dāng)下（例如“the current situation”是指當(dāng)前情況），卻也有水流之意（例如“a river current”是指河水的水流）。未來的生活就等在下游，仔細(xì)選擇你傾瀉入水中的思想、言語和行動(dòng)，就可以調(diào)整那段生活的幸福指數(shù)。

想要借著累積財(cái)富獲得幸福，就像在身上貼滿三明治以止饑一樣徒然。

——喬治·卡林（美國脫口秀創(chuàng)始人）