06 忘記不快，潛心于當(dāng)下

約翰·考伯爾·伯斯在《忘記不快的藝術(shù)》一書中說：“安全感、內(nèi)心的寧靜和快樂的感覺，都能使人類在專心工作時，保持精神上的穩(wěn)定和平和?！?/p>

奧莎·強(qiáng)生是世界著名的冒險(xiǎn)家，著有自傳《與冒險(xiǎn)結(jié)緣》。最近，在一次碰面中，她告訴我她是如何從憂傷中解脫出來的。這個女人，是少有的將冒險(xiǎn)視為一切的人。她在16歲那一年，遇到了馬丁·強(qiáng)生先生。他從堪薩斯州查那提鎮(zhèn)的街上抱起她，到婆羅洲的原始森林里才把她放下。她嫁給了他。

他們用了25年的時間，足跡幾乎踏遍全世界，拍攝了許多瀕臨絕跡的野生動物的影片。9年前，他們回到美國，巡回演講，放映他們拍攝的電影。不幸的是，在從丹佛城搭飛機(jī)飛往西海岸時，他們乘坐的飛機(jī)失事了，馬丁·強(qiáng)生當(dāng)場死亡，奧莎將永遠(yuǎn)不能下床。可是，3個月以后，她依然坐著輪椅，繼續(xù)演講，繼續(xù)播放她和丈夫制作的電影。在那段失去丈夫的最痛苦的時間里，她做了100多場演講。

她告訴我說：“之所以這樣不停地演講，是想讓自己沒有時間悲傷?！?/p>

海軍上將拜德在南極單獨(dú)住了5個月，那里漫天風(fēng)雪，四周沒有任何一種生物存在。氣候極度寒冷，滴水成冰。根據(jù)這段生活經(jīng)歷，他寫了一本書叫《孤寂》，在這本書中，他說道：“只有讓自己忙個不停，才能熬過那段日子。

“晚上休息之前，我就安排好第二天的工作，像檢查逃生用的隧道要用一個小時，挖坑要用半個小時，修理載人用的雪橇要用兩個小時等。

“能把時間安排得井然有序，這非常有好處，它讓我有一種自主感；否則，日子就會過得沒有目的。一旦沒有了目的，這些日子就很平常了，簡直讓人受不了。”

原哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授理查·柯波特在《生活的條件》一書中指出：“作為醫(yī)生，我很高興看到工作可以治愈病人。有些人所染上的，是由于過分恐懼、遲疑、猶豫所帶來的病癥，而工作能帶來信心?！?/p>

要是我們不能一直忙著，就容易發(fā)愁，我們就容易胡思亂想。而胡思亂想就像傳說中的妖精，會掏空我們的思想，摧毀我們的意志。

我認(rèn)識紐約的一個企業(yè)家，他用忙碌來抗拒胡思亂想，使自己沒有時間去煩惱。他叫屈伯爾·郎曼，也是我成人教育班的學(xué)生。他的故事非常有意思，也非常有傳奇性。我請他一起吃夜宵，我們在一家餐廳中坐到深夜，談著他的那些經(jīng)歷。