3、害怕當(dāng)眾講話七大原因

接下來(lái)，我們就一起來(lái)分析一下，你自己害怕當(dāng)眾講話的原因吧。也許原因是單一的，也許是多重的。不論如何，首先能夠發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)到原因，你就向超越恐懼邁出了一大步。害怕當(dāng)眾講話的原因主要有七個(gè)：

（1）自卑情結(jié)

自卑感是一種消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí)，是個(gè)人認(rèn)為自己在某些方面不如他人而產(chǎn)生的消極情感。然而，正如阿德勒所論證的那樣，自卑感也是一種激勵(lì)因素，對(duì)個(gè)人和社會(huì)均有利，并能導(dǎo)致個(gè)性的改善。不過(guò)，沉重的自卑感構(gòu)成自卑情結(jié)，可以使人垮掉，使人心灰意懶，無(wú)所事事，逃避現(xiàn)實(shí)，遠(yuǎn)離公眾。

自卑感太強(qiáng)的人沒有自信站在很多人面前講話，而因?yàn)楸憩F(xiàn)的不完美，更令他們把當(dāng)眾講話當(dāng)成送他上斷頭臺(tái)。

（2）性格害羞

據(jù)心理學(xué)家的研究，社會(huì)中的害羞人群比例達(dá)到30%這一驚人比例。目光四處游移、臉紅、聳肩、坐立不安這些生理反應(yīng)，都是害羞的典型表現(xiàn)。對(duì)害羞的人而言，這種感受是痛苦的，是不想再次經(jīng)歷卻又無(wú)法回避的，同時(shí)又是難以解釋的。當(dāng)大多數(shù)人都和諧地融于社會(huì)交往中，害羞者似乎就成了異類。

其實(shí)，害羞是一種正常反應(yīng)?，F(xiàn)實(shí)生活中，有些人安于現(xiàn)狀，對(duì)新事物感到緊張恐懼；在探尋未知世界的過(guò)程中，有人勇往直前，也有人最終退縮。容易害羞的人往往性格內(nèi)向，但性格內(nèi)向的人卻未必都會(huì)害羞。