最后，演講完畢了，掌聲還可以，我松了一口氣。通常他們會(huì)安排一位教授來(lái)做提問(wèn)者——想不到就是坐在前排搖頭的那位。他的名字是蒂斯代爾(John Teasdale），我曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)他的名字，但是不認(rèn)識(shí)他。原來(lái)他是剛從莫茲利醫(yī)學(xué)院心理科升到牛津精神科的講師。

“你們實(shí)在不應(yīng)該因這個(gè)迷人的故事而失去理智，”他告訴聽(tīng)眾說(shuō)：“這個(gè)理論是完全錯(cuò)的，塞利格曼先生輕描淡寫(xiě)地帶過(guò)了一個(gè)事實(shí)，即有1/3的被試不會(huì)變得無(wú)助。為什么不會(huì)?而且有的被試可以立刻再爬起來(lái)，重頭來(lái)過(guò)，有的人永遠(yuǎn)不能從打擊中復(fù)原。有的人只有在與他學(xué)習(xí)到無(wú)助相同的情境下才會(huì)變得無(wú)助，但有的人在全新的環(huán)境下也會(huì)放棄。我們應(yīng)該問(wèn)這是為什么?有的人怪自己無(wú)法逃開(kāi)噪音，有的人怪實(shí)驗(yàn)者給他出了這個(gè)無(wú)解的難題，為什么?”

許多教授的臉上都浮出困惑的表情，蒂斯代爾尖銳的批評(píng)動(dòng)搖了每一個(gè)人的信心。在我演講前，我對(duì)我的研究非常有信心，但現(xiàn)在我覺(jué)得我的研究似乎充滿了漏洞。

我震驚得幾乎說(shuō)不出話來(lái)，我覺(jué)得蒂斯代爾是對(duì)的，我因自己沒(méi)有先想到這些問(wèn)題而感到羞愧。我囁嚅地說(shuō)科學(xué)就是這樣進(jìn)步的，并且問(wèn)蒂斯代爾對(duì)他提出的問(wèn)題有無(wú)解決之道。

“我想我有，”他說(shuō)：“但是現(xiàn)在不是討論的時(shí)候，這里也不是討論它的場(chǎng)合。”

我暫時(shí)先不說(shuō)出蒂斯代爾的解決之道，我要請(qǐng)你們先做一個(gè)簡(jiǎn)短的測(cè)驗(yàn)，它可以讓你知道自己是個(gè)樂(lè)觀的人還是悲觀的人。如果先知道了蒂斯代爾認(rèn)為為什么有些人永遠(yuǎn)不會(huì)變得無(wú)助，那可能會(huì)影響你做這個(gè)測(cè)驗(yàn)的態(tài)度。

測(cè)測(cè)你有多樂(lè)觀

下面的測(cè)驗(yàn)沒(méi)有時(shí)間上的限制。一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)測(cè)驗(yàn)大約要花15分鐘。你應(yīng)該先做測(cè)驗(yàn)，然后再去看后面的分析，不然你的答案就不準(zhǔn)確了。

請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一個(gè)情境的描寫(xiě)，并想象你在那個(gè)情境下的想法。有的情境你可能從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，也可能兩個(gè)答案都不適合你，這都沒(méi)有關(guān)系，圈出一個(gè)最符合你的即可。請(qǐng)不要圈選你認(rèn)為“應(yīng)該”的說(shuō)法或是對(duì)別人來(lái)說(shuō)這樣說(shuō)才比較可接受的選項(xiàng)，請(qǐng)選最符合你的想法的選項(xiàng)。