隨著截止日期的臨近，你也越來越容易分心，就連瑣事都會打擾你。任何東西，只要能提醒你那件令你恐懼的任務(wù)，你就會逃避。你不去看日歷和鐘表。你改變了你的計劃。原本按計劃能完成，可你的實際情況已經(jīng)完全扭曲，按現(xiàn)在的計劃，完成的可能性是小之又小。本該比以往任何時候都要賣力地工作，可你反倒是賴在床上不起，或是在白日夢中幻想著另一個世界，幻想著你中了頭彩，幻想著你在這個地方以外的任何地方。焦慮越積越多，你想立刻放松、逃避、獲得獎賞——任何可以給你造成“安全港灣”幻覺的東西。如果你的親朋好友或同事試圖把你從開小差當中拽回來，你就會惱怒地回應(yīng)：“就一分鐘而已！我弄完這個馬上就來！”不幸的是，“這個”永遠弄不完。你的親朋好友或同事不知道，其實你充滿了自責和自我懷疑，而非常嫉妒那些能輕易把事情搞定的人。

直到最后，到了某個極限，有樣東西“咔噠”一聲響了，能量才開始蓄積。你開始工作了。在內(nèi)心的某個地方，悄悄地壓縮了任務(wù)，只保留了其最本質(zhì)的部分，因為已經(jīng)沒有更多的時間可以用了。你蹚進工作的深水之中，做出不帶感情的決定，還取得了驚人的進展。令人恐怖的陰霾中透出一線光明，甚至可以說是驕陽照耀在你的頭上。你的工作變得純粹起來，真正的緊迫感為它提供著燃料，因為再不做就沒法再做了。

對于少數(shù)幸運兒來說，高效率巨浪會幫他們把項目推到完成。然而，對更多的人來說，在完成那該死的事情之前，起初的高效率浪濤已經(jīng)退潮了。經(jīng)歷過許多個小時的不眠不寐、專心致志的考驗之后，大腦終于罷工了，咖啡因和糖也無濟于事。滴答，滴答……時間就這樣用完了。你蹣跚著爬完最后一行格子?？偹阃瓿闪?，可由于你的準備工作不充分，你上交的只是一份次好的、而不是最好的答卷。

次好的答卷比比皆是，并不能引起大家的注意——除了那個忍受了一整串拖延經(jīng)歷的人，他知道這次發(fā)揮得有失水準。完成工作的輕松感，并不總是能彌補因質(zhì)量差強人意而帶來的缺憾。就算你千方百計地達到了出色的效果，但在成就感當中，也會混雜了涉險過關(guān)、差一點兒就不行的不安感。而且，這種拖延很有可能在你傍晚散步的時候、參加聚會的時候、外出度假的時候，為你的天空鋪開烏云，讓你無法盡情享受，因為你的一半心思還在別處，你逃避的東西還在你的心頭縈繞不休。你下定決心，不讓這種狀況再次發(fā)生，因為，拖延的代價實在是太大了。

這種決心的問題在于，拖延是一種習慣，總是會卷土重來。我們沒有處理延遲，而是為自己找了些借口——自我欺騙和拖延總是并肩同行的。在“無法做到”和“不愿去做”這兩者之間的細細的邊界線上，我們夸大了面對的困難，想出了種種理由：嚴重的支氣管炎、令人昏昏欲睡的過敏反應(yīng)、朋友的急事奪走了我們的注意力。我們還可能會說：“啊呀，誰能想到會出現(xiàn)這種事？”這樣，就可以把責任推得一干二凈。如果你沒期望到這樣的情況，你就無可指責，不是嗎？舉個例子，回想上一次拖延來襲時的情況，你會如何回答下面的問題？

你知道這項任務(wù)會耗費這么長的時間嗎?