隨著截止日期的臨近，你也越來越容易分心，就連瑣事都會(huì)打擾你。任何東西，只要能提醒你那件令你恐懼的任務(wù)，你就會(huì)逃避。你不去看日歷和鐘表。你改變了你的計(jì)劃。原本按計(jì)劃能完成，可你的實(shí)際情況已經(jīng)完全扭曲，按現(xiàn)在的計(jì)劃，完成的可能性是小之又小。本該比以往任何時(shí)候都要賣力地工作，可你反倒是賴在床上不起，或是在白日夢(mèng)中幻想著另一個(gè)世界，幻想著你中了頭彩，幻想著你在這個(gè)地方以外的任何地方。焦慮越積越多，你想立刻放松、逃避、獲得獎(jiǎng)賞——任何可以給你造成“安全港灣”幻覺的東西。如果你的親朋好友或同事試圖把你從開小差當(dāng)中拽回來，你就會(huì)惱怒地回應(yīng)：“就一分鐘而已！我弄完這個(gè)馬上就來！”不幸的是，“這個(gè)”永遠(yuǎn)弄不完。你的親朋好友或同事不知道，其實(shí)你充滿了自責(zé)和自我懷疑，而非常嫉妒那些能輕易把事情搞定的人。

直到最后，到了某個(gè)極限，有樣?xùn)|西“咔噠”一聲響了，能量才開始蓄積。你開始工作了。在內(nèi)心的某個(gè)地方，悄悄地壓縮了任務(wù)，只保留了其最本質(zhì)的部分，因?yàn)橐呀?jīng)沒有更多的時(shí)間可以用了。你蹚進(jìn)工作的深水之中，做出不帶感情的決定，還取得了驚人的進(jìn)展。令人恐怖的陰霾中透出一線光明，甚至可以說是驕陽(yáng)照耀在你的頭上。你的工作變得純粹起來，真正的緊迫感為它提供著燃料，因?yàn)樵俨蛔鼍蜎]法再做了。

對(duì)于少數(shù)幸運(yùn)兒來說，高效率巨浪會(huì)幫他們把項(xiàng)目推到完成。然而，對(duì)更多的人來說，在完成那該死的事情之前，起初的高效率浪濤已經(jīng)退潮了。經(jīng)歷過許多個(gè)小時(shí)的不眠不寐、專心致志的考驗(yàn)之后，大腦終于罷工了，咖啡因和糖也無(wú)濟(jì)于事。滴答，滴答……時(shí)間就這樣用完了。你蹣跚著爬完最后一行格子?？偹阃瓿闪耍捎捎谀愕臏?zhǔn)備工作不充分，你上交的只是一份次好的、而不是最好的答卷。

次好的答卷比比皆是，并不能引起大家的注意——除了那個(gè)忍受了一整串拖延經(jīng)歷的人，他知道這次發(fā)揮得有失水準(zhǔn)。完成工作的輕松感，并不總是能彌補(bǔ)因質(zhì)量差強(qiáng)人意而帶來的缺憾。就算你千方百計(jì)地達(dá)到了出色的效果，但在成就感當(dāng)中，也會(huì)混雜了涉險(xiǎn)過關(guān)、差一點(diǎn)兒就不行的不安感。而且，這種拖延很有可能在你傍晚散步的時(shí)候、參加聚會(huì)的時(shí)候、外出度假的時(shí)候，為你的天空鋪開烏云，讓你無(wú)法盡情享受，因?yàn)槟愕囊话胄乃歼€在別處，你逃避的東西還在你的心頭縈繞不休。你下定決心，不讓這種狀況再次發(fā)生，因?yàn)椋涎拥拇鷥r(jià)實(shí)在是太大了。

這種決心的問題在于，拖延是一種習(xí)慣，總是會(huì)卷土重來。我們沒有處理延遲，而是為自己找了些借口——自我欺騙和拖延總是并肩同行的。在“無(wú)法做到”和“不愿去做”這兩者之間的細(xì)細(xì)的邊界線上，我們夸大了面對(duì)的困難，想出了種種理由：嚴(yán)重的支氣管炎、令人昏昏欲睡的過敏反應(yīng)、朋友的急事奪走了我們的注意力。我們還可能會(huì)說：“啊呀，誰(shuí)能想到會(huì)出現(xiàn)這種事？”這樣，就可以把責(zé)任推得一干二凈。如果你沒期望到這樣的情況，你就無(wú)可指責(zé)，不是嗎？舉個(gè)例子，回想上一次拖延來襲時(shí)的情況，你會(huì)如何回答下面的問題？

你知道這項(xiàng)任務(wù)會(huì)耗費(fèi)這么長(zhǎng)的時(shí)間嗎?