這本書講的是虛度光陰，是推遲正事，是錯失良機(jī)，以及更多更多。不過，除了這些之外，這本書也講述了另一面，關(guān)于那些行動的瞬間：某個瞬間，你不是拖拖拉拉而是清晰透徹、聚精會神，工作任務(wù)被果斷地、火速地搞定，你根本不會輕易放棄。

這本書講的是個人的轉(zhuǎn)變，是不被內(nèi)心的糾結(jié)而阻礙的期望，是在日常任務(wù)完成之后，無憂無慮的休閑放松。這本書講的是潛能，或被白白浪費或被充分發(fā)揮；這本書講的是夢想，或被忘于江湖或終被實現(xiàn)。這本書講的是，你如何將今后的生活從拖拖拉拉的奴役中解放出來，走進(jìn)能被輕松搞定的嶄新天地。

我們本可以完成既想做又需要去做的事情，是什么讓我們偏離了成功呢？是拖延。拖延并不是“懶”的問題，雖然這兩者很容易被混為一談。跟真正的懶惰不同的是，拖延者們還是想做他們要做的事情的，而且常常還真折騰過那么兩下，盡管其中不無掙扎。

我會告訴你，在這種磨蹭當(dāng)中，有一部分是因為遺傳，也就是說，我們就是按照“會磨蹭”的那種方式被制造的。我們推遲事情的秉性，是花費了億萬年的時間才終于形成的，現(xiàn)在它終于被鐫刻到了我們骨子深處。不過也有研究結(jié)果表明，盡管天性根深蒂固，但我們?nèi)匀豢梢哉{(diào)整習(xí)慣，改變行為。一旦拖延者明白了在不作為的背后經(jīng)歷著什么樣的過程，就有可能重新掌控自己，很少被最后期限的壓力所累，而且，更有能力按期完成。

這本書講述的是拖延的故事。這個故事從古埃及的孟菲斯城，延續(xù)到現(xiàn)代的紐約市，遍及癌癥病房和證券交易所的大廳。我希望能向你闡釋，我們?yōu)楹瓮涎樱涎拥暮蠊绾?，以及我們可以采取哪些對付拖延的策略，做點兒什么。我們將簡要地從拖延的定義開始，還要判定你是不是拖延者。如果你是，那么你將會看到你可能體驗到的被拖延侵害的方式。如果你是一名拖延者——你很可能就是，那么你其實已經(jīng)加入到一個非常龐大的群體中了。

現(xiàn)在，是時候了，讓我們再互相熟悉一點兒吧！