任何情緒，都可能產(chǎn)生破壞性。趨利避害，要靠有效的管理，而不是將情緒強(qiáng)壓下去憋在心里，指望它自己化為烏有。很多人把管理情緒理解為控制情緒，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。

雖然對(duì)情緒不加控制、隨意發(fā)泄會(huì)讓人遇到麻煩，但是，對(duì)情緒控制過(guò)度也會(huì)給人帶來(lái)不良后果，會(huì)使人變得非常封閉，失去合理表達(dá)感情、幽默和不滿的能力。特別是消極情緒，也許可以一時(shí)被壓制下去，但是如果得不到及時(shí)舒解，那么它們就會(huì)不停累積，等到有一天遇到導(dǎo)火索，可能會(huì)一下子爆發(fā)出來(lái)，后果會(huì)更加嚴(yán)重。

2011 年8 月4 日，中國(guó)短道速滑奧運(yùn)冠軍王被開(kāi)除出國(guó)家隊(duì)，起因是在青島集訓(xùn)期間一場(chǎng)“內(nèi)部斗毆事件”。據(jù)媒體報(bào)道，7 月24 日晚，王因外出吃飯未能及時(shí)歸隊(duì)，被領(lǐng)隊(duì)王春露叫去單獨(dú)談話。在談話過(guò)程中，兩人起了沖突，隨后王帶頭毆打了王春露，連打帶踹。而后為了發(fā)泄不滿，她還砸電視等國(guó)家隊(duì)公寓內(nèi)的公共財(cái)產(chǎn)，導(dǎo)致自己受傷，雙手被縫合52針。王從醫(yī)院歸來(lái)后已接近凌晨4 時(shí)，她把所有隊(duì)員從床上叫起來(lái)站在樓道里，要當(dāng)著所有人的面與王春露對(duì)質(zhì)。國(guó)家體育總局派冬季運(yùn)動(dòng)管理中心領(lǐng)導(dǎo)去青島找王等當(dāng)事人談話，而王堅(jiān)決不談，也不讓別人去談，誰(shuí)談就打誰(shuí)，中心領(lǐng)導(dǎo)白去了一趟。至此，很多人認(rèn)為中心對(duì)王的教育和管理已經(jīng)失控。

對(duì)于這件事中的孰是孰非，外人莫衷一是。但從事件的處理結(jié)果來(lái)看，這應(yīng)該不是一次孤立的偶然事件，而是一次積怨的總爆發(fā)。否則，王不會(huì)說(shuō)：“我不會(huì)承擔(dān)本不該我承擔(dān)的東西，這是我的性格決定的。我為什么要太委屈自己？”否則，王的幾個(gè)隊(duì)友不會(huì)也同時(shí)表示要退出國(guó)家隊(duì)。否則，國(guó)家體育總局冬季運(yùn)動(dòng)管理中心更不至于隨后做出決定：“對(duì)短道速滑隊(duì)領(lǐng)隊(duì)王春露進(jìn)行批評(píng)教育，調(diào)整其領(lǐng)隊(duì)的工作崗位，調(diào)離國(guó)家短道隊(duì)?！?/p>

據(jù)一位采訪短道隊(duì)多年的記者說(shuō)，無(wú)論是王、王春露，或是其他隊(duì)員，都是性格比較直爽、想法相對(duì)簡(jiǎn)單的人，她們之間并沒(méi)有深仇大恨。所謂的矛盾，無(wú)非是源于對(duì)一些問(wèn)題看法的分歧和理念的差異。關(guān)鍵問(wèn)題在于，矛盾長(zhǎng)期積累，負(fù)面情緒沒(méi)有得到釋放和排解。久而久之，成見(jiàn)漸深。對(duì)此，冬季運(yùn)動(dòng)管理中心也“深刻認(rèn)識(shí)到，短道速滑隊(duì)接連發(fā)生的問(wèn)題并不是偶然的，而是反映了我們長(zhǎng)期疏于和失于對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的嚴(yán)格管理”。但是，這種嚴(yán)格管理，如果不包括及時(shí)幫助運(yùn)動(dòng)員梳理情緒的話，類似問(wèn)題仍不可能杜絕。