強(qiáng)肝蔬果汁

原料：生菜50克，芹菜50克，西紅柿1個(gè)，蘋果1／2個(gè)，胚芽麥粉1大匙，酸奶250毫升。

做法：將水果、蔬菜清洗干凈，切塊，放入果汁機(jī)內(nèi)，倒入酸奶和胚芽麥粉，打勻后即可飲用。

★富含維生素B，可以強(qiáng)化肝功能。

芹菜蘋果飲

原料：新鮮芹菜500克，蘋果300克，冷開水200毫升。

做法：把芹菜洗凈、切段，蘋果洗凈外皮，切小塊，放入果汁機(jī)內(nèi)，加入冷開水200毫升榨汁，即可飲用。

★平肝降壓、軟化血管，對高血壓病、糖尿病、動(dòng)脈硬化癥有療效。