正文

19.健康養(yǎng)生果汁(5)

食話食說:水果的妙用 作者:千高原


草莓黃瓜飲

原料:黃瓜500克,草莓250克,白糖、涼開水各適量。

做法:

(1)黃瓜去兩頭,切成塊,備用。

(2)將白糖用涼開水溶化,備用。

(3)把草莓去蒂、洗凈、控干、與黃瓜一同放入果汁機(jī)中攪打成汁,放入白糖水些許調(diào)勻,即可飲用。

★有潤肺化痰、和胃消食的功效。


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