做法：

(1)將蔬果洗凈、切塊，放入果汁機(jī)中攪拌均勻。

(2)最后加入適量的蜂蜜，即可飲用。

★圓白菜屬于堿性食物，含多種礦物質(zhì)，有極佳的代謝和通便效果，能凈化體質(zhì)。

紫葡香戀

原料：葡萄7粒，蘋(píng)果1個(gè)，胡蘿卜1／4個(gè)、苜蓿芽少許，開(kāi)水150毫升。

做法：

(1)蘋(píng)果洗凈去皮與籽，切小塊；葡萄洗凈，不去皮、不去籽；胡蘿卜不去皮切小塊。

(2)將所有材料放入果汁機(jī)，并加150毫升的開(kāi)水，高速攪打40秒鐘即可飲用。

★葡萄的排毒功效卓著，能幫助肝、腸、胃、腎清除垃圾，而且含有豐富的植物性鐵質(zhì)，是女孩子的鐵質(zhì)補(bǔ)充站。

柔滑美膚果汁

原料：獼猴桃1個(gè)，草莓6個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，開(kāi)水250毫升，蜂蜜適量。

做法：

(1)將蘋(píng)果、獼猴桃洗凈、去皮、切塊，連同去蒂草莓放入果汁機(jī)中，加入250毫升的開(kāi)水?dāng)嚧蚓鶆颉?/p>

(2)最后加入適量的蜂蜜，即可飲用。

★含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，能治療便秘，清除體內(nèi)廢物與毒素，讓膚質(zhì)水嫩光滑，調(diào)整膚質(zhì)至最佳狀態(tài)。

美膚彈性汁

原料：番茄1個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，菠蘿100克，開(kāi)水250毫升，蜂蜜適量。