香蕉蘋果汁

原料：香蕉1根，蘋果1／2個，檸檬1／2個，酸奶200毫升。

做法：香蕉、蘋果去皮、切塊，檸檬洗凈，放入果汁機中，倒入酸奶打勻飲用。

★早餐食用潤腸通便，排毒養(yǎng)顏。

活力桃子汁

原料：桃子1個，生蛋黃1/2個，鮮奶300毫升，檸檬汁1小匙，蜂蜜少許。

做法：桃子洗凈、去皮去核、切塊，再和其他材料一起放入果汁機中攪打成液狀。

★活力桃子汁營養(yǎng)豐富，在一天的開始——早晨飲用，可以給你充沛的活力。

山藥果汁牛奶

原料：山藥2小塊(150克)，蘋果1／2個，鮮奶200毫升，蜂蜜、冰開水(或冰塊)皆適量。

做法：

(1)山藥、蘋果皆去皮切小塊。

(2)將所有材料放入果汁機內(nèi)，攪拌均勻后，倒出即可飲用。

★山藥果汁牛奶是一道最營養(yǎng)的早餐飲品，冷藏后再喝，就是一道最清涼的健康飲品了。