甜橙檸檬汁

原料：甜橙2個，檸檬1個，蜂蜜適量。

做法：將甜橙、檸檬洗凈，切開榨汁，加入蜂蜜和冷開水攪拌均勻，即可飲用。

★開胃，健脾，增進食欲。

菠蘿柚子汁

原料：菠蘿1片，柚子1／2個，蜂蜜適量。

做法：將菠蘿、柚子去皮，切塊，放入果汁機，調入蜂蜜拌勻即可飲用。

★可增強食欲。

蘆薈檸檬汁

原料：蘆薈30克，蘋果1個，圓白菜葉3片，檸檬汁1大匙。

做法：將材料洗凈、切塊、榨汁，調入檸檬汁攪拌均勻即可飲用。

★圓白菜和蘆薈含有健胃成分，可預防胃腸潰瘍，改善過敏體質。

櫻桃牛奶

原料：櫻桃15顆，牛奶200毫升，蜂蜜適量。

做法：櫻桃洗凈、去核，放入果汁機，倒入牛奶和蜂蜜，打勻后立刻飲用。

★經常飲用可潤腸通便，改善便秘。

紅酒香梨

原料：紅葡萄酒250毫升，西洋梨1個，肉桂20克，丁香4克，糖適量。

做法：西洋梨削皮去籽，將紅葡萄酒及所有材料放入鍋中，煮至紅酒沸騰，熄火再加入糖即可。

★葡萄酒肉桂加上營養(yǎng)豐富的西洋梨，既可暖胃又可促進血液循環(huán)，給你紅嫩好膚色。

梨的秘密

原料：梨1/2個，黃豆粉1/2大匙，牛奶500毫升，原味優(yōu)酪乳2大匙，砂糖1/2大匙。