★可滋養(yǎng)美白肌膚，是黑妹妹的福音。同時，還能改善便秘。

香檸涼蜜

原料：檸檬1/2個，薄荷葉數(shù)片，白糖2大匙，開水350毫升。

做法：

(1)檸檬洗凈，榨汁。

(2)薄荷葉洗凈，放入制冰盒，加入開水，浸泡涼后制成冰塊。

(3)將檸檬汁加入果糖及適量涼開水拌勻，飲用前加入薄荷冰塊即可。

★檸檬可是美白高手，對于肌膚的美麗有絕佳的幫助。

火龍果優(yōu)酪果汁

原料：火龍果1個，哈密瓜1/2個，優(yōu)酪乳1杯，蜂蜜2匙，冷開水1杯。

做法：

(1)火龍果切開，剝除外皮，取下果肉，哈密瓜去皮，去籽備用。

(2)將準備好的水果放進果汁機內，加入優(yōu)酪乳、蜂蜜、冷開水，攪拌打勻后，即可倒入杯中飲用。

★火龍果糖分少，因此十分適合糖尿病患者飲用，還可達到美白的效果。

雪顏紅橙汁

原料：紅皮蘿卜1／3個，柳橙2個，蜂蜜1大匙，開水50毫升。

做法：

(1)紅皮蘿卜洗凈削皮，切小塊。

(2)柳橙洗凈，切半榨汁備用。保留1／4片橙皮，去白膜，切小塊。

(3)果汁機中加入紅皮蘿卜、橙皮、開水與蜂蜜，攪打成汁。

(4)最后再加入柳橙汁，攪拌均勻即可。

★滿滿一杯富含維生素C的漂亮果汁，讓你輕松喝出白透肌膚。

檸檬蜜

原料：檸檬1個，蜂蜜適量，冷開水200毫升，碎冰少許。