第二章  天然飲品：妙用無(wú)窮的果汁DIY

——水果的優(yōu)點(diǎn)是榨出來(lái)的

用新鮮水果榨出的果汁，既營(yíng)養(yǎng)美味，又能補(bǔ)充我們身體所需的維生素A、C和鈣、鐵、磷等礦質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。不過，首先我們要了解什么樣的果汁有什么樣的功效再來(lái)自己榨汁飲用。

69 /   1.美白果汁

73 /   2.美容養(yǎng)顏果汁

79 /   3.健脾開胃果汁

83 /   4.早餐果汁

84 /   5.午后果汁

85 /   6.抗衰老果汁

87 /   7.排毒果汁

91 /   8.防感冒果汁

91 /   9.消暑果汁

95 /   10.降火果汁

97 /   11.美腿果汁

98 /   12.美腹果汁

98 /   13.瘦身果汁

101 /   14.潔膚果汁

103 /   15.烏發(fā)、美發(fā)果汁

104 /   16.豐胸果汁

105 /   17.安眠果汁

106 /   18.養(yǎng)血補(bǔ)氣果汁

107 /   19.健康養(yǎng)生果汁

110 /   20.治喉痛果汁

111 /   21.抗疲勞果汁