伊莎貝爾和戴維按照表格，對(duì)自己的生活質(zhì)量進(jìn)行了評(píng)分；他們發(fā)現(xiàn)了自己的匱乏之處，也了解到哪些地方可以加以改善，以便過(guò)上“美好生活”。他們承認(rèn)自己工作得太多，需要時(shí)常參加參加一些活動(dòng)以獲得“內(nèi)心的平靜”。于是他們參加了各種聚會(huì)，自己也舉辦了一些聚會(huì)；每周還會(huì)帶著孩子去公園散步——這些活動(dòng)確實(shí)使他們的生活變得更加快樂(lè)、平衡了。

人類基本需求

狀態(tài)（質(zhì)量） 擁有物（物質(zhì)） 行為（行動(dòng)） 互動(dòng)（環(huán)境）

生存 身心健康

食物、住所、工作

吃飯、穿衣、休息、工作 生活環(huán)境，社會(huì)

背景

安全 關(guān)心、適應(yīng)能力、自主權(quán) 社會(huì)安全感、醫(yī)療保健系統(tǒng)、工作 合作、計(jì)劃、照顧、幫助 社會(huì)環(huán)境、居住地

感情 尊敬、幽默、慷慨、感性 友誼、家庭、與大自然的關(guān)系 分享、照顧、性生活、表達(dá)感情 隱私、親密空間和關(guān)系

理解 批評(píng)能力、好奇心、直覺(jué) 文學(xué)、老師、教育

分析、學(xué)習(xí)、思考、調(diào)查 學(xué)校、家庭、大學(xué)、社區(qū)

參與 接受能力、奉獻(xiàn)、幽默感 責(zé)任、義務(wù)、工作、權(quán)利 合作、反對(duì)、表達(dá)意見(jiàn) 協(xié)會(huì)、政黨、教堂、社區(qū)

休閑 想象力、平靜、自發(fā)性 游戲、聚會(huì)、內(nèi)心平靜 白日夢(mèng)、記憶、放松、享樂(lè) 風(fēng)景、親密空間、私人空間

創(chuàng)意 想象力、勇敢、創(chuàng)造力、好奇心 能力、技術(shù)、工作、技巧 發(fā)明、建立、設(shè)計(jì)、工作、創(chuàng)作、解釋 表達(dá)的自由、工作室、觀眾

身份 歸屬感、自尊心、一致性

語(yǔ)言、宗教、工作、風(fēng)俗、價(jià)值觀、規(guī)范 了解自己、成長(zhǎng)、作出承諾

屬于自己的地方、日常生活的環(huán)境

自由 自主權(quán)、熱情、自尊心、思想開(kāi)明 平等的權(quán)利

反對(duì)、選擇、冒風(fēng)險(xiǎn)、拓展自我察覺(jué) 任何一個(gè)地方