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9.七種有抗癌作用的水生食品

食物能改變你的一生 作者:千高原


深海魚與海洋蔬菜富含不飽和脂肪酸,能殺滅癌細胞。如海帶、紫菜等,均富含抗癌物質褐藻膠。

下面介紹幾種具有明顯的抗癌作用的水生食品:

(1)帶魚

富含蛋白質、不飽和脂肪酸以及磷、碘等人體必需的微量元素,營養(yǎng)豐富、肉質細嫩、味道鮮美,有美容和防癌等功效。

(2)鮑魚

鮮鮑魚肉含24%的蛋白質,還含有鮑靈素,有較強的抑制癌細胞生長的作用。

(3)海帶

含豐富的碘化物,經常食用,不僅可以防止甲狀腺腫大,還可促進炎癥滲出物的吸收,對一些慢性炎癥和高血壓有緩解作用。癌癥患者常吃海帶也可起到消除痞積的輔助作用。

(4)蛤蜊

含多種營養(yǎng)物質,能止渴除熱、解酒毒、去赤眼、明目除濕,當然還含有抗癌作用。

(5)海蟹

海蟹肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷和各種維生素,有散淤血、通經絡、抗結核和續(xù)筋接骨等功能。民間有將海蟹殼炙烤后吞服,用以治療乳腺癌做法。

(6)甲魚

甲魚性味甘涼,也以滋陰補益為主。并有清熱、軟堅(軟化腫塊)作用。在民間,其作用常常被夸大。甲魚適于偏陰虛的患者,而對陽虛、脾虛者并不相宜,特別在這類患者處于消化不好、泄瀉時,更不宜食用。

(7)烏龜

烏龜性味甘平,以養(yǎng)陰補益為主,也有一些軟堅作用。人們大多購甲魚食用,其實烏龜作用與甲魚相似,味亦甚佳。近年,上海腫瘤所的科研人員發(fā)現(xiàn),烏龜具有一些抗癌的成分。無論烏龜或甲魚,對氣虛者都不太合適,較滋膩,不易消化。

 


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