買(mǎi)個(gè)小盤(pán)子買(mǎi)個(gè)小盤(pán)子

買(mǎi)個(gè)小盤(pán)子來(lái)用吧。如果你非常喜歡對(duì)著滿滿一盤(pán)美食狼吞虎咽，習(xí)慣于把飯菜堆得像小山一樣，眼看就要溢出盤(pán)子邊沿了，那么趕緊買(mǎi)個(gè)小盤(pán)子來(lái)用吧。英國(guó)的研究者發(fā)現(xiàn)，如果人們用較大的盤(pán)子盛飯，那么他們守著大盤(pán)子吃下去的卡路里會(huì)比用小盤(pán)子時(shí)多出起碼百分之三十。其實(shí)用小盤(pán)子盛滿飯菜，也足以讓人們吃飽。

如果你需要甩掉很多贅肉，那么你最好用小盤(pán)子盛飯菜；如果你只需要減掉一點(diǎn)點(diǎn)分量，或者只需要保持現(xiàn)有體重不再增加，那么你可以用不大不小的盤(pán)子盛飯菜（我也不知道怎么描述這種介于大盤(pán)子和小盤(pán)子之間的盤(pán)子，反正你肯定能在市面上買(mǎi)得到）。

實(shí)際上，在過(guò)去的二十幾年間，西餐盤(pán)的標(biāo)準(zhǔn)尺寸已經(jīng)從直徑10英寸增加到了12英寸（即從25厘米增加到了30厘米）。當(dāng)你光臨一家品味不錯(cuò)裝修體面的餐廳時(shí)，可以根據(jù)自己的喜好選擇適合自己的盤(pán)子尺寸，甚至在一些古老的餐廳，還可以根據(jù)敲擊盤(pán)子的聲音來(lái)選擇自己喜歡的盤(pán)子，這難道不是很有樂(lè)趣的事嗎？如果你真心喜愛(ài)某個(gè)盤(pán)子，那么你會(huì)對(duì)它生出一種說(shuō)不清的特別情愫，用它來(lái)盛飯菜，吃起來(lái)也格外地開(kāi)心愉悅。你甚至可以把盤(pán)子作為自己的私有財(cái)產(chǎn)來(lái)看待，不允許別人使用你的盤(pán)子。即使你對(duì)購(gòu)買(mǎi)餐盤(pán)沒(méi)有興致，那我也表示理解，但我敢打賭在世上的某個(gè)地方，一定有一個(gè)屬于你的餐盤(pán)在靜靜地等待你的光臨。

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