買個(gè)小盤子買個(gè)小盤子

買個(gè)小盤子來用吧。如果你非常喜歡對(duì)著滿滿一盤美食狼吞虎咽，習(xí)慣于把飯菜堆得像小山一樣，眼看就要溢出盤子邊沿了，那么趕緊買個(gè)小盤子來用吧。英國的研究者發(fā)現(xiàn)，如果人們用較大的盤子盛飯，那么他們守著大盤子吃下去的卡路里會(huì)比用小盤子時(shí)多出起碼百分之三十。其實(shí)用小盤子盛滿飯菜，也足以讓人們吃飽。

如果你需要甩掉很多贅肉，那么你最好用小盤子盛飯菜；如果你只需要減掉一點(diǎn)點(diǎn)分量，或者只需要保持現(xiàn)有體重不再增加，那么你可以用不大不小的盤子盛飯菜（我也不知道怎么描述這種介于大盤子和小盤子之間的盤子，反正你肯定能在市面上買得到）。

實(shí)際上，在過去的二十幾年間，西餐盤的標(biāo)準(zhǔn)尺寸已經(jīng)從直徑10英寸增加到了12英寸（即從25厘米增加到了30厘米）。當(dāng)你光臨一家品味不錯(cuò)裝修體面的餐廳時(shí)，可以根據(jù)自己的喜好選擇適合自己的盤子尺寸，甚至在一些古老的餐廳，還可以根據(jù)敲擊盤子的聲音來選擇自己喜歡的盤子，這難道不是很有樂趣的事嗎？如果你真心喜愛某個(gè)盤子，那么你會(huì)對(duì)它生出一種說不清的特別情愫，用它來盛飯菜，吃起來也格外地開心愉悅。你甚至可以把盤子作為自己的私有財(cái)產(chǎn)來看待，不允許別人使用你的盤子。即使你對(duì)購買餐盤沒有興致，那我也表示理解，但我敢打賭在世上的某個(gè)地方，一定有一個(gè)屬于你的餐盤在靜靜地等待你的光臨。

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