站起來拒絕誘惑

上帝才知道為什么這一招如此有效，但事實就是非常有效，可謂是一個“妙招”。當你看到美味的餅干在向你招手，鮮美多汁的烤腸被你兒子遺棄在餐盤里，你減肥的決心是不是有點動搖了呢？美味誘惑很難拒絕啊！那你趕緊站起來，轉(zhuǎn)身離開吧，眼不見為凈。

這個簡單的動作能讓你輕松拒絕誘惑。當然這也不是什么能讓你立刻忘掉美食誘惑的魔法棒，效果如何還要看你自己，這只是幫助你堅定一下減肥信念而已。起碼你可以站起來去把剩下的烤腸扔掉，或者離開放烤腸的房間。

如果這個主意不會讓你難受得發(fā)瘋，那就趕緊試一下吧，我期待你的來信告知我結(jié)果。