必須下定決心減肥

我曾經(jīng)多次嘗試戒煙都以失敗告終。根本原因在于我根本就沒(méi)想真正戒煙。我只是自己覺(jué)得想戒煙了而已，其實(shí)只是一種感覺(jué)，就是覺(jué)得自己應(yīng)該戒煙了。有一天，我正在吞云吐霧，突然間靈光一現(xiàn)，我頓悟了一個(gè)事實(shí)，那就是我真的不想成為一個(gè)“癮君子”。然后我就狠狠地掐滅了手里的半支煙，從此再也沒(méi)有碰過(guò)煙。為什么我這次戒煙如此堅(jiān)決如此痛快呢？跟以前幾次戒煙有什么不同呢？因?yàn)槲乙郧翱偸亲匝宰哉Z(yǔ)“我再抽完這最后一支就戒煙”，或者是“我要從1月1號(hào)開始戒煙”。

減肥跟戒煙是一樣的道理。要想減肥成功必須要有堅(jiān)定的決心，如果你的減肥動(dòng)機(jī)不夠強(qiáng)大，那就無(wú)力推動(dòng)你的減肥大業(yè)走向成功?？偸怯?jì)劃在未來(lái)的某個(gè)時(shí)間開始減肥，這就說(shuō)明你根本沒(méi)有做好減肥的準(zhǔn)備。前面絮叨了這么多，我的最終目的是建議大家為自己的減肥計(jì)劃找到強(qiáng)有力的動(dòng)機(jī)，這樣才能把減肥大業(yè)向前推進(jìn)。我在這兒不可能提供具體的建議，因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不盡相同。有可能是因?yàn)榭吹搅绥R子中自己的裸體實(shí)在胖得難以忍受，有可

能是因?yàn)樽约旱呐Ｗ醒澨o穿不下，有可能是因?yàn)橛行∨笥褑?wèn)你為什么如此之胖，還有可能是夢(mèng)到了下次海邊度假時(shí)在沙灘上展現(xiàn)了迷人的身材。就像沒(méi)有放之四海而皆準(zhǔn)的道理，想減肥的人們不可能都持有相同的動(dòng)機(jī)。如果你還沒(méi)找到自己的減肥動(dòng)機(jī)，那你快點(diǎn)在生菜和低熱零食上浪費(fèi)錢財(cái)之前趕緊確定好自己的強(qiáng)大動(dòng)機(jī)是什么吧。