情緒，是人各種感覺、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態(tài)，是對外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，以及附帶的生理反應(yīng)，如喜、怒、哀、樂等。

人生活在一個(gè)微妙的現(xiàn)代世界里，為了適應(yīng)這個(gè)充滿競爭的世界，很多人都試圖掩飾自己的情緒，漸漸地人們都變成了“沒有情緒”的假面人。那么，這些假面人的情緒，真的是一點(diǎn)蛛絲馬跡都看不出來嗎？他們隱藏得到底有多深呢？我們來看一下。

大腦。按照科學(xué)研究的說法，大腦又稱端腦，脊椎動(dòng)物腦的高級的主要部分，由左右兩個(gè)半球及連接兩個(gè)半球的中間部分組成，即第三腦室前端的終板。它是控制運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)生感覺及實(shí)現(xiàn)高級腦功能的高級神經(jīng)中樞。比如，人在思考的時(shí)候，大腦在飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)候，你看不出什么有效的表情，只能看到安靜的他。他的情緒會產(chǎn)生細(xì)微的變化，費(fèi)力地思考他的表情就會相對痛苦，而一旦思考出來某個(gè)東西則會異常的興奮。

身體。身體是各部分的總和，包括頭部、肢體，甚至可以算上衣裝的協(xié)調(diào)搭配所展現(xiàn)出來的身體姿態(tài)。人在快樂的時(shí)候，肢體語言是非常豐富的，小孩子的蹦蹦跳跳就是一種體現(xiàn)；生氣的時(shí)候，表情嚴(yán)肅，不茍言笑，或者會用肢體踢打某種眼前可以觸及的東西，以發(fā)泄這種內(nèi)心的情緒；哀傷的時(shí)候更是很明顯，同時(shí)伴隨著眼淚，身體明顯是安靜不動(dòng)的，也有捶胸頓足者，這種情緒是最容易體察到的，也是最容易出賣人類的情緒的。

在生活中，一方面要適當(dāng)?shù)仉[藏自己的情緒，韜光養(yǎng)晦；另一方面，要做個(gè)有心人，去觀察別人的情緒。這樣你才能有更多的機(jī)會了解別人，從而和別人達(dá)成良好的人際關(guān)系，有助于你的工作和生活。