朝九之前，你在做什么？是在深度睡眠還是淺層睡眠？

你知道嗎？早起1小時，一年就是整整365個小時，以上班8小時來計算，相當(dāng)于多出了45個工作日。你有沒有想過，上班之前的這些時間會改變你的余生，給你帶來無限的可能性？

比如，派遣社員C女士（28歲），為了事業(yè)能有更好的發(fā)展，她正在積極地利用早上的時間。

“對于派遣社員來說，證書是最大的武器。如果不能取得和實際工作相關(guān)的資格證書，不去磨煉自己的技能，不能成為公司的戰(zhàn)斗力的話，那么就算被派遣到理想的公司，也只能被當(dāng)傭人使喚?！?/p>

因此，C女士每天早上5點就起床，起床之后先認(rèn)真學(xué)習(xí)兩個小時。到目前為止，她已經(jīng)取得了十幾種資格證書了，在公司也是相當(dāng)被信任。甚至，公司還想把她聘為正式員工，但是C女士更喜歡派遣社員這種非常自由的生活方式，所以還不想改變目前的生活狀態(tài)。

看完了派遣社員C女士，我們再來看看年輕有為的實業(yè)家D先生（38歲）吧。一前年，D先生還是每天都過著熬夜的生活，整天奔忙于工作應(yīng)酬。直到有一天，妻子和他商量有關(guān)正在上高二的女兒的事情。

妻子抱怨說：“最近女兒總是很晚才回家，說她兩句吧，還回嘴說我很煩，回來之后就知道關(guān)上房門，躲在里面不出來?！盌先生靜下來一想：一直以來，他都把照顧、教育孩子的事情推給妻子，自己什么也沒做，也沒有好好地盡過父親的職責(zé)。于是，進行了深刻反省之后，D先生決定每天6點就起床，和家人一起享受早餐時光。

一個月之后，原本坐在一起也沒什么話好講的女兒，逐漸開始講起學(xué)校的事情，還有她自己的朋友。

D先生感慨說：“那個時候，我要是還沒有醒悟過來，一直就那樣生活的話，說得嚴(yán)重點，說不定我的家庭早就毀掉了?，F(xiàn)在，老婆對我也更溫柔了，晚上早些結(jié)束工作，早上早點起床吃飯，久而久之，我的血糖值都降了。”