蘇珊和邁克爾經(jīng)過一段時(shí)間的心理咨詢，結(jié)果毫無(wú)起色，蘇珊決定是時(shí)候申請(qǐng)離婚了。對(duì)蘇珊來說，一切似乎已經(jīng)很明顯，邁克爾永遠(yuǎn)都不會(huì)改變了——他不會(huì)每周工作少于65 小時(shí)，或者關(guān)心一下自己。令蘇珊更苦惱的是，邁克爾完全沒有做任何努力去享受他們婚姻的樂趣；他們很少一起參加什么活動(dòng)，而且已經(jīng)有兩年半沒有出去度假了。蘇珊感到很孤獨(dú)，感覺自己被厭棄了。

而邁克爾卻對(duì)在家庭上面花這么多時(shí)間感到不滿。

然而，蘇珊想要離婚的舉動(dòng)卻成了他們的轉(zhuǎn)折點(diǎn)——帶給了他們“絕望的禮物”。邁克爾第一次表現(xiàn)出愿意去關(guān)心一下他的妻子的痛苦。在一次心理咨詢中，當(dāng)問及為什么他會(huì)忽略妻子時(shí)，邁克爾說：“ 我很害怕，我總是在害怕如果我停止工作會(huì)發(fā)生什么。我害怕我會(huì)忽略什么重要的東西，從而讓我的整個(gè)事業(yè)在自己眼前崩碎?！?/p>

這些話讓蘇珊突然間恍然大悟。“這就是你為什么忽視我跟孩子們，甚至忽視你自己身體的原因？”她問道。邁克爾點(diǎn)點(diǎn)頭，他現(xiàn)在已經(jīng)淚流滿面了。“我的天哪，”蘇珊說，“我一直以為是因?yàn)槲摇驗(yàn)槲也粔蚝茫驗(yàn)槲抑皇窃诮o你增添許多麻煩。我們都太焦慮了——只是在不同的方面。你在擔(dān)心你的事業(yè)，而我在擔(dān)心我們的婚姻。當(dāng)你在工作的時(shí)候，每一天我都生活在我們的婚姻會(huì)崩碎的恐懼之中?！痹?jīng)將邁克爾和蘇珊隔離開的疏離感，此時(shí)像冰塊一樣開始消融了。

從心理咨詢一開始，邁克爾就已經(jīng)意識(shí)到了他對(duì)工作的沉迷；而蘇珊也意識(shí)到了她經(jīng)常抱怨邁克爾對(duì)兩個(gè)孩子關(guān)心不夠，其背后有另一種期待——在初為人母的年輕媽媽中很常見的——希望邁克爾能夠在下班回家時(shí)，先給她一點(diǎn)兒關(guān)心，然后再跟孩子們玩會(huì)兒。

在夫妻關(guān)系中，埋怨和憤怒這樣強(qiáng)烈的感情背后，往往隱藏著四個(gè)溫柔的大字：“我很想你！”但遺憾的是，為了表達(dá)這一情感，雙方常常選擇了對(duì)抗，而不是接納。最后，蘇珊和邁克爾彼此敞開了心扉，放棄了對(duì)抗，逐漸接納了對(duì)方，從而挽救了婚姻。

在這一小節(jié)里，不管是當(dāng)眾講話還是睡眠，不管是腰背疼痛還是婚姻沖突，這些事情之所以無(wú)法得到解決，都是因?yàn)槲覀冞x擇了對(duì)抗。與我們感到不舒服的事情展開戰(zhàn)斗，只能讓事情變?cè)恪?/p>

我們?cè)侥芙邮芙箲]、身體不適、失眠和婚姻中疏離的痛苦——以及隨之而來的自我懷疑——我們的狀況就會(huì)變得越好。

在自己的生活中，你當(dāng)然也會(huì)有同樣的感受。如果你對(duì)自己的飲食計(jì)劃過于嚴(yán)苛和自責(zé)，你能否獲得成功？當(dāng)你跟自己十幾歲的女兒就他的新男友問題吵起來的時(shí)候，會(huì)發(fā)生什么？當(dāng)你壓制你的憤怒時(shí)，你的怒火燃向了何處？我的一位同事曾經(jīng)幽默地說：“當(dāng)你抗拒什么的時(shí)候，它會(huì)先跑到地下室去鍛煉身體！”顯然，這些被壓抑的情感在等待著一個(gè)爆發(fā)的時(shí)機(jī)。