婚姻幸福的秘密：接納婚姻中的不幸

在14 年里，心理學(xué)家古德曼和他在華盛頓大學(xué)的同事們跟蹤了650 對(duì)夫婦，來(lái)研究能夠使婚姻成功的因素。他宣稱(chēng)自己能夠以91% 的精確率，預(yù)測(cè)哪對(duì)夫婦將會(huì)走向離婚。他們是那些互相之間總是充滿(mǎn)責(zé)備、狡辯、輕視以及妨礙的家庭。古德曼還觀(guān)察到，婚姻中69% 的糾紛永遠(yuǎn)不能得到解決，特別是關(guān)于核心的個(gè)性問(wèn)題和價(jià)值觀(guān)的分歧。雖然夫妻之間不可能解決他們大部分的個(gè)人差異，但成功的夫婦則能夠?qū)W會(huì)以某種方式接受它們。幸福的夫妻“能夠深入地了解對(duì)方，而且對(duì)對(duì)方的一切都非常熟悉——喜好、厭惡、個(gè)性上的怪癖、希望以及夢(mèng)想”。

心理學(xué)家雅各布發(fā)明了一套基于“接受”的夫妻關(guān)系療法：

夫妻綜合療法。這種方法利用行為療法來(lái)處理那些可以改變的問(wèn)題，利用“接受”來(lái)解決那些不可改變的問(wèn)題。其中，“接受”就是為了使夫妻關(guān)系更加親密而接納彼此存在的問(wèn)題，并放棄改變對(duì)方的打算。他們發(fā)現(xiàn)：通過(guò)接受彼此的差異，有三分之二的夫妻擺脫了長(zhǎng)期的困擾，獲得了幸福的婚姻。