發(fā)展八號(hào)領(lǐng)導(dǎo)力優(yōu)勢(shì)

鍛煉身體

保證充足、有規(guī)律的睡眠，適量、健康的飲食，有規(guī)律地鍛煉身體。你越多照顧自己的身體，而不是讓自己筋疲力盡，你的情緒化反應(yīng)就會(huì)越少。

避免沖動(dòng)行事

每次當(dāng)你感到有行動(dòng)的沖動(dòng)時(shí)，例如，提出觀點(diǎn)、建議或要求某人做某事時(shí)，或是采取任何方法行動(dòng)時(shí)，讓自己停一下，想一想：到底是什么驅(qū)使我這么想快速行動(dòng)？如果我現(xiàn)在不采取行動(dòng)會(huì)發(fā)生什么？

允許自己脆弱

在過(guò)去的一年里你有多少次允許自己悲傷或哭泣？有多少次你感到生氣？很可能你感到生氣的次數(shù)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于感到悲傷的次數(shù)。你知道自己什么時(shí)候在用憤怒掩飾脆弱嗎？即使你的憤怒是因?yàn)閯e人威脅的結(jié)果或是某人沒(méi)有完成他負(fù)責(zé)的任務(wù)而導(dǎo)致，你能辨認(rèn)出哪些是自己被激發(fā)的脆弱嗎？

九型人格九號(hào)

九號(hào)尋求和平、和諧和彼此的尊重，他們不喜歡沖突、緊張和充滿敵意的氣氛。