從李建的身上，我們可以看出，一個(gè)總是在職場(chǎng)中抱怨的人，總是向別人倒苦水的人，總覺得自己受傷最多的人，一兩次還可以，時(shí)間長(zhǎng)了，大家就會(huì)厭煩，慢慢地就會(huì)使自己陷入艱難的境地，讓自己失去很多機(jī)會(huì)，抱怨是愚蠢的，是職場(chǎng)行走的禁忌，千萬不要做職場(chǎng)“祥林嫂”。

其實(shí)，喜歡發(fā)泄情緒的人，多半有“吹毛求疵”的心態(tài)，他們最擅長(zhǎng)“寬以待己，嚴(yán)于律人”，總覺得老板對(duì)不起自己，命運(yùn)對(duì)不起自己，甚至國(guó)家、社會(huì)也對(duì)不起他們。但他們從來不肯相信這些“連小孩子都懂”的道理：沒有付出怎么能有收獲？沒有堅(jiān)持不懈的努力，哪能看到最后的曙光？他們幻想生活會(huì)給自己安排好一切，讓他們舒舒服服地走向成功。

如果一個(gè)人總是做著“不勞而獲”的白日夢(mèng)，而生活又遠(yuǎn)遠(yuǎn)偏離了他那不可能實(shí)現(xiàn)的幻想，那么，他只能嘮嘮叨叨、罵罵咧咧，把隨時(shí)向親友、同事發(fā)泄情緒當(dāng)做唯一的辦法。

可是，這樣做的后果，卻是把自己的能力“封頂”了。于是，他們成了自己潛力的最大敵人，成了自己成功路上最大的羈絆。愛發(fā)牢騷的人，其實(shí)多半是有才華的聰明人，可他們卻聰明反被聰明誤，鮮有做出大成就的。究其原因，就在于他們用抱怨和牢騷徹底地限制了自己。也讓大家越來越討厭，越來越厭煩，最終難逃成為職場(chǎng)“炮灰”的命運(yùn)。

大家都是在相同的環(huán)境中，都在同一家公司，面對(duì)的都是同樣的上司，如果大家每天都只有抱怨，那么，工作誰來做？別人未必比你付出的少，也未必比你受的委屈少，只是，別人的眼淚流在了你看不見的地方，別人的痛苦在你看不見的背后。

因此，在某種程度上講，職場(chǎng)上最壞的習(xí)慣之一，就是愛發(fā)牢騷和不停地抱怨。