第12周，寶寶的兩眼距離繼續(xù)拉近，耳朵終于到達(dá)目的地，它的臉越來(lái)越像正常的小人。骨骼變得越發(fā)堅(jiān)硬，關(guān)節(jié)雛形正在出現(xiàn)，手指腳趾已經(jīng)完全分離，指甲也全部長(zhǎng)出。維持生命的器官已經(jīng)在各自崗位上盡職盡責(zé)地工作起來(lái)，肝臟分泌膽汁，腎臟分泌尿液到膀胱。因?yàn)樯窠?jīng)細(xì)胞的增殖迅猛而有了更多的反射動(dòng)作，要是輕輕用手戳戳肚子，它甚至?xí)低祫?dòng)一動(dòng)——不過(guò)遺憾的是，媽媽們還感受不到最初的甜蜜互動(dòng)。

本周注意事項(xiàng)：提防頭暈

若身體不能完全適應(yīng)妊娠帶來(lái)的生理變化，就會(huì)出現(xiàn)多種多樣的癥狀，頭暈眼花是其中之一。其發(fā)作原因?yàn)椋?/p>

1.植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，調(diào)節(jié)血管的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)不穩(wěn)定，在體位突然發(fā)生改變時(shí)出現(xiàn)過(guò)短暫性腦缺血。

2.寶寶生長(zhǎng)需要導(dǎo)致孕婦的血循環(huán)量增加20％—30％，其中血漿增加40％、紅細(xì)胞增加20％左右，血液相應(yīng)稀釋?zhuān)纬缮硇载氀?/p>

3.孕吐導(dǎo)致的低血糖。

以上幾種情況多發(fā)生在早孕期，及時(shí)調(diào)節(jié)即可，如不要突然改變姿勢(shì)，蹲下再起身時(shí)速度放慢，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，若發(fā)生頭暈狀況可立即蹲下或平躺下休息即可改善。

但頭暈持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，或頻率增加，就有患貧血、低血壓或高血壓、營(yíng)養(yǎng)不良或心臟病的可能性，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

發(fā)生在妊娠晚期，特別是伴有水腫、高血壓等癥時(shí)，可能是嚴(yán)重并發(fā)癥如子癇的先兆，應(yīng)盡快就醫(yī)。

身體變化：黃褐斑

隨著孕期逐漸進(jìn)入中段，黃褐斑可能會(huì)帶來(lái)困擾。導(dǎo)致黃褐斑和雀斑出現(xiàn)的原因，是皮膚下有能夠產(chǎn)生黑色素的黑色體細(xì)胞。

因激素分泌變化引起的色素沉著，在懷孕3—5個(gè)月后出現(xiàn)的黃褐斑叫做妊娠性黃褐斑，分娩后會(huì)逐漸變淺。當(dāng)然狀況因人而異，不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)此問(wèn)題。

另一種是受紫外線等外界的刺激，讓黑色體細(xì)胞的數(shù)量大大增加而形成，這與孕婦的疏于防曬保護(hù)有關(guān)。

因此，飲食要清淡，并增加粗纖維食物的攝入，防止便秘，且注意休息，讓內(nèi)分泌系統(tǒng)盡量健康地運(yùn)作。妝容不易過(guò)濃，不要忘記防曬遮陽(yáng)，盡量避免太陽(yáng)直射。若色斑嚴(yán)重，不要太過(guò)緊張，一般會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)消失，如褪色狀況不佳，再咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)進(jìn)行處理。

特別提醒：慎選護(hù)膚品

孕婦平時(shí)以使用基礎(chǔ)的護(hù)膚用品為主，偶爾需要化妝的可以使用一些刺激性小的彩妝用品，但是祛斑霜、除皺霜、防曬霜、粉刺霜、香體露等特殊用途化妝品需要慎用，特別是含有維生素A醛、EVA酸等維生素A家族成分的護(hù)膚品要盡量避免，有致畸的可能性。孕婦的皮膚容易過(guò)敏，太刺激的護(hù)膚品也需要慎用。

我恨特殊這個(gè)詞，極度地恨。

還要從小說(shuō)起。因?yàn)樵挾嗲颐苌儆袑?zhuān)心聽(tīng)講的時(shí)候，班主任一怒之下將我調(diào)到特殊位置——即單成一列的座位，沒(méi)有同桌，離講臺(tái)相當(dāng)近，老師們能輕松地在我身邊竄來(lái)竄去審視我各種行為，并對(duì)我課桌上所有東西一目了然。同時(shí)，給予特殊待遇：建立家校聯(lián)系本，上書(shū)上學(xué)時(shí)間放學(xué)時(shí)間，并要求家長(zhǎng)每日記錄下離家到家時(shí)間，以此保證我“學(xué)?！依铩獙W(xué)校”完美的兩點(diǎn)一線生活。

從此被硬生生套上套子，無(wú)數(shù)個(gè)“不可以”壓在肩頭，似乎除了一動(dòng)不動(dòng)坐在課桌前看課本讀課文就不能有任何其他舉動(dòng)。

這是多么不堪回首的經(jīng)驗(yàn)！

然而沒(méi)想到，多年之后，在好不容易擁有高度自由之后，又要重歸套子生活！

這一切，都因?yàn)橐粋€(gè)簡(jiǎn)單的原因——我，懷孕了。

當(dāng)年的老師被無(wú)數(shù)熱心親朋好友代替，“特殊座位”變成“甜蜜的束縛”劈頭蓋臉向我砸來(lái)。

“不可以用電腦了！有輻射！”親人甲繪聲繪色地跟我講述著某位孕婦因?yàn)閼言衅陂g一直使用電腦而造成的可怕后果，“后來(lái)她生的小孩就出問(wèn)題啦！畸形，你知道嗎？畸形！”

哪有那么夸張，我搖搖頭，我見(jiàn)過(guò)多少準(zhǔn)媽媽都成天對(duì)著電腦然后生下健康小孩呢，何況，不用電腦寫(xiě)稿寫(xiě)書(shū)掙錢(qián)，難道給編輯們交白卷？

“我可是過(guò)來(lái)人，你到時(shí)候會(huì)后悔的！”她皺著眉頭比手畫(huà)腳地想要跟我繼續(xù)描述那位“每天用電腦超過(guò)兩個(gè)小時(shí)的孕婦”的悲慘遭遇，“還不能用微波爐不能看電視，也有輻射！”

我笑著點(diǎn)頭敷衍。她終于停止對(duì)輻射的可怕描繪，嘆一口氣說(shuō)：“去買(mǎi)個(gè)防輻射服吧，要那種手機(jī)包在里面就沒(méi)有信號(hào)的哦！”

而友人乙告訴我的不可以來(lái)自梳妝臺(tái)上一堆護(hù)膚品：“天哪，你懷孕了還要抹護(hù)膚品嗎！”

“為什么不能？”我驚訝地問(wèn)。

“嘖嘖嘖，真是年輕不懂事，你不知道護(hù)膚品里都有激素、化學(xué)藥品嗎？身體吸收進(jìn)去會(huì)破壞胎兒發(fā)育的！”友人乙一臉鄙夷的表情，“都要當(dāng)媽媽了，怎么還老顧著自己好不好看呢？”

可是，護(hù)膚品大多只作用于皮膚表面吧！

“什么表面不表面，總之什么都不能用！而且，頭發(fā)也要剪掉！”她拉拉我及腰的長(zhǎng)發(fā)，“會(huì)跟寶寶搶營(yíng)養(yǎng)，以后還會(huì)大把大把地掉！”

天哪，我連愛(ài)美都不可以了嗎？

好不容易送走友人乙，于是在msn上跟姐妹丙訴苦：“頭疼死了，一群人跟我嘮叨沒(méi)完，咱們一起去吃個(gè)火鍋唄?！?/p>

哪知姐妹丙的反應(yīng)更加夸張：“哎呀呀，你都懷孕了，還要吃火鍋呢！火鍋里面寄生蟲(chóng)多多??！吃那么多辣的寶寶也受不了呀！”

這這這……那改吃大閘蟹？

“我的天，你真是無(wú)知愚蠢啊，大閘蟹吃了就流產(chǎn)！”msn上她扔出一個(gè)驚訝的表情，“你怎么連這個(gè)都不知道啊。”

那么……吃涮羊肉吧。

“孩子會(huì)得羊癲瘋！”

什么破理論！我一怒之下翻著白眼關(guān)掉電腦，獨(dú)自下樓直奔涮羊肉館，剛坐下，就接到親人丁的電話：“還好吧？聽(tīng)說(shuō)前段時(shí)間孩子不太穩(wěn)定？”

終于有人愿意正常點(diǎn)講話了，我松了一口氣：“沒(méi)那么嚴(yán)重，醫(yī)生都說(shuō)出血情況不一定代表不穩(wěn)定，讓我下周再做個(gè)B超看看。”

“?。超！”親人丁在電話那端叫了出來(lái)，“B超多了，小孩會(huì)出問(wèn)題的！”

……我默默掛掉電話，放下挑起羊肉的筷子，給戶(hù)主發(fā)去短信：老公，地球太危險(xiǎn)，我想，我還是回火星吧。

Q: 孕婦真有那么多禁忌嗎？

A: 面對(duì)同樣的問(wèn)題，國(guó)外的兒醫(yī)大多會(huì)表示：“所有中國(guó)顧客都問(wèn)過(guò)同樣的問(wèn)題……”

最多的解釋就是“中國(guó)人的體質(zhì)跟外國(guó)人不一樣”，但海外的中國(guó)留學(xué)生們大多數(shù)也自愿或者不自愿地采取了西方人的方式，而“背棄”了作為中國(guó)人習(xí)慣的擔(dān)憂。

雖然“沒(méi)有證據(jù)”說(shuō)那些東西對(duì)胎兒沒(méi)有影響，但是查詢(xún)諸多資料都沒(méi)有找到那些東西在理論和實(shí)踐上影響胎兒的證據(jù)。

在海外的中國(guó)孕婦們，沒(méi)有穿“防輻射服”，大量的人每天在實(shí)驗(yàn)室里跟化學(xué)藥品打交道，或者成天在電腦前端坐，打著手機(jī)，吃著想吃的一切，哪怕是在產(chǎn)前幾天也同樣自己開(kāi)著車(chē)四處閑逛……但是，她們的孩子一樣健康。

Q: 輻射可怕嗎？

A: 就輻射來(lái)說(shuō)，電腦、手機(jī)、微波爐、電視機(jī)這些東西，產(chǎn)生的“輻射”跟通常說(shuō)的“致癌”、“致畸”的輻射根本就不是一回事，它們對(duì)人體的影響而言并不比太陽(yáng)光更危險(xiǎn)。當(dāng)我們鼓勵(lì)孕婦們適當(dāng)曬太陽(yáng)，卻又對(duì)各種家電的輻射憂心忡忡時(shí)，不過(guò)是給“防輻射產(chǎn)業(yè)”提供就業(yè)機(jī)會(huì)而已。至于B超，既然被設(shè)計(jì)出來(lái)用于胎兒檢測(cè)，就是通過(guò)了安全性的驗(yàn)證——在這種問(wèn)題上，顯然相信科學(xué)家們的結(jié)論比相信街頭巷尾的杞人憂天要靠譜得多。當(dāng)然并不推薦無(wú)緣由的B超檢查，需遵醫(yī)囑進(jìn)行。