人是一臺有自動修復(fù)功能的精密儀器，身體是儀器的構(gòu)件，精神是驅(qū)動儀器的能量。儀器的使用壽命，取決于使用的方式。情緒穩(wěn)定時，儀器平穩(wěn)運(yùn)行，磨損極小，偶有小損，恢復(fù)也快。生氣時，儀器異常運(yùn)轉(zhuǎn)，損耗必大；生氣的級數(shù)越高，損耗越大，有可能超越人體自動修復(fù)極限，造成“不可逆轉(zhuǎn)性”損傷。好比飆車，零部件損耗極大，能量消耗極快，即使不出車禍，報(bào)廢期限也會大幅縮短。

生氣對身體主要有以下幾個方面的傷害：

一是傷腦。生氣使大腦活動異常，氣血上沖，對腦神經(jīng)、腦血管造成損傷。大怒時，還可能造成不測的后果?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：“大怒則形氣絕，而血菀于上，使人薄厥?！币馑际钦f：人的陽氣，在大怒時就會上逆，血隨氣生而淤積于上，與身體其他部位阻隔不通，使人發(fā)生薄厥?！氨∝省笔侵嗅t(yī)病癥的名稱，指由于精神刺激，可使陽氣急亢，血隨氣逆，致使血液郁積于頭部，發(fā)生突然昏厥的病狀。人在大怒時，可導(dǎo)致全身臟腑氣機(jī)的紊亂，出現(xiàn)病變，產(chǎn)生諸多病癥，如中風(fēng)暈厥、心肌梗塞等。

二是傷心。生氣時，心跳速度加快，供血異常，導(dǎo)致心臟受損，可能出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀，嚴(yán)重者還能誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

三是傷肝。氣悶郁結(jié)時，可導(dǎo)致肝氣不暢、肝膽不和，還可能出現(xiàn)肝部疼痛等癥狀。

四是傷腎。生氣可使腎氣不暢，經(jīng)常生氣的人，可能造成閉尿、失禁等癥狀。

五是傷肺。生氣時，呼吸急促，可導(dǎo)致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽等癥狀。

六是傷脾胃。生氣時往往不思飲食，食難下咽，偶爾一次兩次關(guān)系不大，經(jīng)常如此，必然導(dǎo)致腸胃消化功能紊亂，甚至出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍等癥狀。

七是傷皮膚。偶爾生氣，則面紅耳赤，對皮膚損害不大；經(jīng)常生悶氣，則面容憔悴、雙眼浮腫、多生皺紋，呈現(xiàn)一幅“苦相”。

八是傷乳房。經(jīng)常生氣的女子，情志內(nèi)傷、憂思惱怒，可導(dǎo)致乳腺增生、卵巢功能失調(diào)，還可能導(dǎo)致“乳癖”癥狀?！叭轳薄奔慈榉砍霈F(xiàn)慢性良性腫塊，以乳房腫塊和脹痛為主癥，常見于中青年婦女。

九是傷內(nèi)分泌。經(jīng)常生悶氣的人，可導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)，內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。