2、釋放對(duì)你沒(méi)有好處的能量。

通過(guò)記日志、培養(yǎng)觀察者和色彩冥想練習(xí)，擺脫那些對(duì)你毫無(wú)意義的東西。

陽(yáng)性能量 陰性能量

過(guò)度活躍紅色 呆滯紅色

沒(méi)耐心； 缺乏能量；

咄咄逼人； 無(wú)精打采；

極度活躍； 呆滯，了無(wú)生氣。

對(duì)食物上癮。

3、用相應(yīng)的物質(zhì)和能量激活劑來(lái)激活相關(guān)能量，使之效力倍增。

我們知道，色彩本質(zhì)上是一種由于振動(dòng)而形成的能量。你可以通過(guò)利用陰陽(yáng)能量來(lái)最大限度地發(fā)揮色彩的治愈效果。

換句話說(shuō)，你可以利用色彩激活劑來(lái)加強(qiáng)自己的思想和精神意念。

物質(zhì)層面（物質(zhì)） 思想/精神層面（能量）

脈輪與顏色 和 形象化與呼吸

治愈之手 和 彩色射線

賜福之軀 和 意識(shí)

日志 和 培養(yǎng)觀察者

學(xué)習(xí)，評(píng)價(jià)，釋放并激活脈輪

學(xué)習(xí)

用前面講過(guò)的方法讀懂脈輪，判斷應(yīng)該加強(qiáng)和激活哪個(gè)脈輪？

評(píng)價(jià)

根據(jù)每個(gè)脈輪的顏色評(píng)估你身體中有哪些不平衡因素？有哪些地方是你希望加以改善的？例如：我的喉輪和眉間輪相當(dāng)強(qiáng)大，但我的臍輪過(guò)于活躍，我常常忘記休息（你能據(jù)此判斷我的弱點(diǎn)嗎？答案將在本章末尾揭曉。）

評(píng)價(jià) 激活

你的脈輪和諧嗎？ 做得好！堅(jiān)持每天2分鐘練習(xí)。判斷哪個(gè)或哪些脈輪需要注意？

你的脈輪是不是過(guò)度活躍？ 為相關(guān)脈輪吸收更多的互補(bǔ)色

你的脈輪有些呆滯？ 為相關(guān)脈輪吸收更多色彩冥想激活劑

你有過(guò)上文描述的精神、情感和身體上的感覺(jué)嗎？ 為相關(guān)脈輪吸收更多色彩冥想激活劑

你意識(shí)到脈輪有障礙了嗎？ 為相關(guān)脈輪吸收更多色彩冥想激活劑

你的能量場(chǎng)顯示的是純凈、光明還是黑暗的顏色？ 為相關(guān)脈輪吸收更多色彩冥想激活劑

要點(diǎn)：

要想平衡你的能量和生命質(zhì)量，你需要提高哪個(gè)脈輪的能量？

平衡各個(gè)脈輪，改善整體系統(tǒng)。