告訴自己：“我為自己感到驕傲！”

“我”這個詞至關重要，它說明你認識到了自己的價值，認識到了自己的個性和決心。經常使用這個詞，這樣會有助于你更好地實現(xiàn)自己。你接著告訴自己：

“我變得積極。我的身體、思想和精神每天都在成長?！?

記住，一定要用“我”。慢慢地，你就學會從觀察者的角度看待自己的思想和行為了。

魔鬼則代表消極的想法和反應。

改變生活的關鍵是要安撫內心的魔鬼。

1、如果觀察者覺得你比較沖動，總是先入為主，那就趕快停止。做一次色彩呼吸。善待自己，做一個明智的選擇。告訴自己：“怎樣才能讓我變成一個積極的人呢？”立刻行動，迎接內心的天使?，F(xiàn)在就改變你的行為！

2、如果你覺得目前狀態(tài)很消極，那就做一個色彩深呼吸吧，用積極的方式強化你的成功。然后你告訴自己：“萬歲！觀察者發(fā)現(xiàn)了我的消極狀態(tài)。這段經歷讓我受益匪淺。”

一旦意識到自己陷入消極，這便是你邁向成功的第一步-也是關鍵性一步。

境由心生！

-佛語

控制思想，消滅內心的魔鬼

下面我們將會討論如何用觀察者來消滅你心中的魔鬼-你會發(fā)現(xiàn)，其實做到這點并不難。如果足夠幸運，你甚至可以在瞬間完成整個過程！

要想消滅內心的魔鬼，你需要：

下定決心，全心投入；

學會善待自己，多認可自己；

學會判斷自己的行為模式；

用于挖掘內心魔鬼的真正來源；

告訴自己，“哎呀，搞砸了，但沒關系，再來一次”；

學會使用色彩冥想術！

下定決心，全心投入

一旦消滅惡魔，你便能更好地活在當下，感覺更加快樂。從現(xiàn)在開始，下定決心，去除消極的思想，讓自己的內心更加積極：

弄清楚怎樣才能讓自己內心更加澄凈；

打破長久以來一直在束縛你的幻象；